Detox) диета со сок погодна за дијабетичари; диета
Како што веќе напишав во темата за вовед, имаше време кога имав многу прекумерна тежина. Денес сè е нормално, но јас секогаш имам фази кога работите премногу брзо се зголемуваат за мене, па затоа се обидувам да му се спротивставам на тоа со посвесна диета. Бидејќи сакам да ја зголемам својата благосостојба и исто така да го стабилизирам нивото на гликоза во крвта, во голема мера ќе ги намалам јаглехидратите, особено не јадејќи повеќе навечер. Имав многу многу добри искуства со тоа.
Со цел да направам чиста транзиција, решив овој пат да започнам со 3-дневен третман со сокови. Денес стигнав до ден 2 и вчера морав да дознаам дека не можам да се сложам со информациите за KH на шишињата. За жал, морав двапати да фрлам декстроза или сок, што всушност е контрапродуктивно за лекувањето, но нема корист. И тоа, иако веќе бев многу штедлив со својот инсулин.
Дали некој имал искуство со тоа?
Веќе имавме различни искуства со постот (види нишка во делот за наука за студијата за пост). Ако конзумирате само сокови од овошје и зеленчук, наместо јаглехидрати во цврста форма, исто така го намалувате внесувањето на масти и протеини, така што ќе ви треба помалку инсулин во целина, а можеби и ја намалувате инсулинската резистенција, итн. Ова е очекувано дека можете да ја намалите вкупната базална стапка за најмалку 10, ако не и 20%. Со седумдневен пост, понекогаш имавме многу поголеми намалувања на основната стапка, но тоа не се очекува за 2-3 дена. Бидејќи е малку досадно да ја пронајдете вистинската доза за намалување на инсулин, има смисла да се развие одреден ритам (на пример, периодични форми на пост со 8 часа храна и 16 часа пост на ден или 5 дена јадење и 2 дена пост или друго), така што тогаш можете да го имплементирате искуството во секојдневниот живот и да не бидете разочарани ако еднократната интервенција на постот не донесе толку многу веднаш. ББ
Ви благодариме за вашиот одговор Бетина. Сега повторно ги изгубив вредностите и морав да преземам контрамерки. Не мислам дека ова чистење сок е за мене. Она што го сметам за отежнувачко е фактот дека го користам Тресиба како инсулин и за жал, поради долгото траење на дејството, не можам едноставно да го намалам за да постигнам ефект на краток рок.
И порано размислував за наизменични форми на пост, но некако навистина не успеав да се дружам со нив. Досега секогаш забележував навистина добри резултати со намалување на KH навечер и прво ќе го пробам.
Еве извештај за искуство за 3 дена третман на сок:
(Не го прочитавте внимателно, само се сетив дека го видов и барав линкови)
Нема смисла да го прилагодувам хаосот во шеќерот во крвта. Според мое мислење, треба да јадете многу нормално и редовно; диетата со сокови е повеќе од исклучок. И исклучоците често не можат да се пренесат во секојдневниот живот.
Многу благодарам Вчера ја најдов и прочитав статијата. Мојот заклучок по три дена е токму тоа што го пишувате, тој апсолутно не е соодветен (барем за мене). Пијте нешто на секои два часа, проценете колку KE користи телото и потоа пресметајте соодветно, барем не можев да управувам. Многу е хаотично отколку што мислев, морав да го фрлам KE околу петнаесет пати, што не е поентата. Но, барем сум побогат за едно искуство
Ако сте пиеле сок на секои 2 часа и соодветно сте издале инсулин и не сте го зеле предвид IOB (Инсулин на брод), не е ни чудо што постојано сте биле во хипогликемија. Времетраењето на дејството на инсулин по болус е повеќе од 2 часа.
AndroidAPS од 26 април 2019 година, затворена јамка од 05/2019 година