Детското здравје на стапалата микозира нога на спортист
»Корисни информации за темата
Понекогаш не сте сигурни кога вашите малечки се безмилосни кога одат на прошетка бидејќи нозете им се „толку болни“. Дали сакаат само да се носат или навистина има нешто зад нив?
Во овие случаи, препорачливо е прво да ги погледнете стапалата, чорапите и чевлите:
Лизгани, влажни чорапи, камења или песок во чевлите, па дури и несоодветни чевли може да бидат причина. Дали веќе се формираше меур? Или чевелот е премногу лабав? Во овој случај, малите немаат никакво задржување во него и мускулите на стапалата брзо се претераат. За жал, причината за болката во стапалата и нозете не е секогаш толку јасна.
Болки во коските или зглобовите и оток на зглобовите се сериозни симптоми.
Во суштина, секогаш треба сериозно да ги сфаќате поплаките на вашето дете за болка! Акутната болка често е предизвикана од повреди. Треба да го однесете вашето дете на лекар за да не пропуштите ништо.
Ова е особено точно ако:
- видлив е оток на зглобовите или голема модринка,
- постои голема рана што крвари,
- Чувствителноста е нарушена (вашето дете повеќе не може да чувствува кога ќе го стиснете или ќе го скокоткате неговиот палец),
- Вашето дете повеќе не може да се случи или
- дури и пасивното движење (движење на ногата на вашето дете) е болно.
Исто така, треба веднаш да одите на лекар ако ги имате следниве симптоми:
- постојана или периодична болка во еден или повеќе зглобови,
- Прегревање или оток во еден или повеќе зглобови,
- Куцање или ограничена подвижност во еден или повеќе зглобови,
- Непријатност во зглобот поврзана со треска.
Дури и ако растечките болки се случуваат често и се безопасни, сепак може да има сериозна причина зад повторуваните епизоди на болка на вашето дете! Растечките болки се познати како дијагноза на исклучување. Ова значи дека прво мора да се исклучат други, посериозни причини за болка. Затоа, задолжително прегледајте го вашето дете од лекар ако ноќната болка трае подолго од две недели.
Ако вашето дете постојано доживува болка во нозете кога спие навечер или среде ноќ, така што ќе се разбуди од него, обично расте болки. Болката трае околу 10-15 минути, поретко неколку часа. Тие влијаат на двете нозе, но не мора да се случуваат истовремено. Најчеста болка е потколениците или зглобовите на коленото, но може да бидат засегнати и бутовите или стапалата. Следниот ден вашето дете е обично пискливо среќно и целосно безболно. Исто така, никогаш нема надворешни знаци како што се оток или прегревање на зглоб.
Растечките болки се чести: четвртина до половина од сите деца на возраст од три до десет години страдаат од нив, често два до три пати годишно за неколку недели.
Познато е дека за време на периодот кога таквата болка обично се јавува, особено растат екстремитетите. Плочите за раст особено во близина на коленото зглоб се две третини од вкупниот раст на ногата - па затоа не е ни чудо што болката се јавува таму особено често.
Точната причина за растечките болки сè уште не е позната. Се претпоставува дека тетивите и лигаментите се протегаат и не растат толку брзо ако коските се прошират за 0,2 милиметри на ден за време на ноќните мини издигнувања на раст. Болката исто така може да се должи на преголем напор или истегнување на нервите што ја носат болката во надкостница богата со нерви.
Ако вашето дете плаче од болка навечер или навечер, треба многу внимание како прва помош и шише со топла вода на болното подрачје (и). Ова е често доволно за ублажување на болката. Ако не, можете безбедно да му помогнете правејќи едно од следниве работи:
- Топла бања честопати е дури и подобра од шише со топла вода.
- Нежната, кружна масажа на нозете исто така носи олеснување. Како поддршка, можете да масирате во масло од кантарион (на пример, црвено масло од Јукунда) или маст од арника.
- Guaiacum 6X честопати е многу корисен во хомеопатска смисла. Дајте му на вашето дете 5 топчиња навечер и, ако се разбудат ноќе поради растечки болки, уште една или две дози навечер.
- Третманот со соли на Шуслер е исто така ветувачки: во случај на акутна болка, дајте му на вашето дете 1 таблета калциум фосфорикум 6X на секои 15 минути кога болката ќе се смири се додека не исчезне. Како превентивна мерка, можете да дадете 10 таблети калциум фосфорикум 6Х и 5 таблети калциум карбониум 6Х дневно неколку недели. Вечерта пред спиење, истријте ги двете нозе на вашето дете со биохемиска маст бр. 2 (исто така содржи калциум фосфорикум) и потоа масирајте ги нозете уште неколку минути.
Терапевтите за болка развија посебен метод на истегнување за истегнување на мускулите на бутот и телето, од кој многу млади пациенти имаат голема корист.
Следните вежби направете ги во кревет со вашето дете навечер. Повторете го секое истегнување 20 пати (или сè додека вашето дете учествува) и држете го секое истегнување за 10 до 20 секунди. Вежбите за истегнување не треба да бидат непријатни за вашето дете, затоа ве молиме внимателно притиснете!
1. Вашето дете лежи на стомак. Една по една, турнете ги потпетиците кон дното.
2. Вашето дете лежи на стомак и ги продолжува потколениците вертикално нагоре, така што стапалата на нозете се насочени кон таванот. Едно по друго, притиснете ги стапалата на нозете со дланката и истегнете ги малку надолу.
3. Вашето дете лежи на грб со исправени нозе. Едно по едно, притиснете ги нозете кон телото.
4. Вашето дете лежи на грб. Наизменично турнете ги секоја од исправените нозе кон градите.