Дијана (екс-Попс) губи тежина со супа од зелка и дисоцирана диета - Ниско или масно
Таа признава дека воопшто не се чувствува добро со вишок килограми и испробала секакви режими за слабеење. Само една секогаш давала резултати и и помага да изгуби 2-3 килограми за една недела. „Тоа е познатиот рецепт за супа од зелка. Јадам многу супа од зелка (над која ставам бибер и други зачини по вкус), а потоа првиот ден јадам овошје, освен банани, следниот ден, зеленчук, следниот ден, овошје или зеленчук, освен банани и компири. Четвртиот ден јадам банани, обезмастено млеко и супа од зелка, на петти ден, говедско и домати, на шести - говедско и зеленчук, но не и компири, а последниот ден - ориз и зеленчук, без компири, секако." Едноставна и ефикасна диета.
Здрав начин на живот, пред сè
Кога не е на диета, Дијана многу внимава да има здрава исхрана секој ден. Појадокот е далеку најважен и никогаш не излегувате од дома без да јадете. „Појадокот обично се состои од обезмастено млеко од житни култури или овошен јогурт, а кога ќе се разбудам порано, се препуштам на две парчиња тост, омлет и парче сирење или домат“, вели Дијана . Зафатениот распоред на денот понекогаш ја принудува да го прескокне ручекот. Но, таа е многу внимателна навечер и се обидува да јаде што е можно полесно, никогаш по 18.00 часот и не повеќе од салата и пилешки гради. Спортот е исто така дел од нејзината здрава рутина секоја недела: „Направив балет 10 години, па спортот не изгледа како скучна работа. Сега одам на аеробик двапати неделно и се чувствувам совршено. Одвојувам време за спорт, бидејќи се грижам за своето здравје над физичкиот изглед “, смета алпинистот.
„Би сакал да бев послаб, признавам“
Дури и да функционира „итна“ диета, Дијана би сакала да биде послаба и да има подолги нозе. Таа не е против естетска хирургија, но засега, како многу млада, претпочита природност. Тој верува дека новите техники за моделирање на телото помагаат, но немаат ист ефект како постојаните спортови: „Не гледам ништо лошо во дамите кои прибегнуваат кон антицелулитни обвивки, масажи, па дури и електростимулација, но мислам дека не можат да го заменат природниот физички напор“.
Што се однесува до преференциите на мажите, Дијана е прилично тапа: „Па, јас мразам мажи на кои не им е грижа и мажи кои имаат стомак. Јас го следам принципот дека и жените и мажите мора да се грижат за изгледот “.
„За да ослабам, силно верувам дека е потребна многу волја и амбиција. Мора да ги надминете своите желби и желби и да се фокусирате на она што навистина го сакате “.