ДИЕТА ДУКАН И ДИЕТА РИНА, најпопуларните диети за слабеење на начинот на живот, здравјето и фитнесот

Од Каталина Ромео, петок, 6 март 2015 година, 13:06 часот Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:28 часот

рина

Диета со рина ДИЕТА НА РИНА е диетирана диета од 90 дена што ви помага да изгубите помеѓу 18 и 25 кг за 3 месеци. Дозволено е да јадете што било, но не и комбинирано! Диетата со Рина ви помага да го обликувате вашето тело точно како што сакате. Вие само треба да ги следите правилата и строго да ги следите чекорите на диетата. ДОЈДЕТЕ ТУКА ШТО ЗНАЧИ ДИЕТАТА РИНА.

ДИЕКА ДУКАН

Најпознат и најпопуларен во последниве години е ДИЕКА ДУКАН. Иако многумина сметаат дека е опасна, диетата Дукан им помогна на многу жени да изгубат вишок килограми, ефикасно и брзо. Диетата Дукан е именувана по нејзиниот автор, францускиот нутриционист Пјер Дукан, вистински гуру за диети. Диетата Дукан е диета која ветува дека ќе изгуби неколку сантиметри од половината и значително губење на тежината за релативно кратко време - 10 килограми за две недели! Тоа е како диета со висока содржина на протеини, и на крајот, вашите мускули нема да бидат засегнати.
Се шпекулира дека диетата Дукан ја користела самата војвотката Кејт Мидлтон. Сепак, Кармен Брума го отфрли велејќи дека тоа е опасно.
Меѓутоа, ако сакате да видите какви резултати има диетата Дукан и дали е ефикасен лек за слабеење, дознајте овде како да продолжите.

КЕТОГЕНСКА ДИЕТА

Кетогена диета или Кето, како што некои го нарекуваат, е една од најпопуларните диети. За него се вели дека е ефективна диета, која ви помага брзо да изгубите тежина, на здрав начин. Кето диетата не е ограничувачка. Можете да јадете кралски. Ви овозможува каква било храна, во кое било време, ако сте гладни. Кетогената диета бара од вкупните дневни калории, 65% да доаѓаат од маснотии, 30% од протеини и 5% од јаглехидрати. Дознајте повеќе за оваа кетогена диета, овде.
Ако не ви се допаѓа или имате време да следите покомплексна диета, како што е диетата Дукан, диетата кетогена или диетата Рина, можете да пробате некои поедноставни диети, кои не се толку проблематични, но се исто толку ефикасни., како што велат дамите кои ги испробаа. Може да се обидете со диета со вода, или со лимон. Или, зошто да не, веќе познатата диета со топла вода и лимон.