Диета и животен стил - ЕЛЕМЕНТОТ НА ВОЗДУХОТ
Уставен тип АЕР
Воздушните знаци се Близнаци, Вага и Водолија, староседелците на овие знаци имаат средна виталност и се многу приемчиви на надворешните дразби.
Воздухот го контролира нервниот систем и циркулаторниот систем и функцијата на движење, мокрење и дишење. Луѓето родени во воздушни знаци лесно се стимулираат, имаат агилен ум и се многу приемчиви, но исто толку лесно се дестабилизираат.
Вишок воздух се манифестира преку внатрешен немир, ментална хипер-активност, нервоза, сува кожа, вишок слуз, несоница, губење на меморијата. Би било подобро засегнатите лица, во периоди на вишок, да се релаксираат преку активности во средина на природата, привремено повлекување од стресната средина. Само на овој начин нервниот систем може природно да се релаксира. Суровата храна треба да се избегнува, освен во лето. Најдобро е да користите зеленчук на пареа над кој додавате малку квалитетно масло, ореви или крутони. Избегнувајте храна што содржи квасец и рафиниран шеќер. Ензимите овозможуваат апсорпција на хранливите материи од телото.
Воздушен дефицит тоа се манифестира со тешкотии во циркулацијата на енергијата низ телото, недостаток на калциум и магнезиум. Циркулаторниот систем може да се стимулира со употреба на: гингко билоба, кајан, лук или ѓумбир. Индискиот женшен (Готу кола) исто така познат како растение на долговечноста, како и Фо-Ти (кинески јазол) се стимуланси за мозочна активност. Фо Ти (Хе Шоу Ву) е растение кое расте во планините на централна и јужна Кина, е најценетата фабрика за долговечност во кинескиот хербализам. Според кинеската теорија, Хе Шоу Ву ја обновува и храни примарната енергија на организмот, наречена ingинг.
Исто така, се препорачува редовно консумирање на јогурт и кефир. Избегнувајте тешка храна, наместо тоа можете да јадете сирова храна, сокови од зеленчук и никнувани семиња. Овес, овесна каша, чај од овес или тинктура од овес имаат улога на тонирање на нервниот систем. Горчките тоници, како што е коренот од глуварче, можат да го стимулираат процесот на варење.
Многу е можно во реалноста да постојат и ситуации на мешани елементи, комбинација на елементи, на пример Сонцето во Близнаците и Асцендентот во Стрелецот, што значи комбинација на воздух и оган. Обидете се да јадете свежа или добро сочувана храна. Колку е пошарена храната во чинијата, толку повеќе се вклучени сите четири елементи, а шансата за балансирање на телото се зголемува.
Информациите во овој напис не ги заменуваат квалитетите на лекарот, дадените информации се неопходни, но не се доволни за одржување на задоволителна здравствена состојба. Затоа се препорачува, за каков било здравствен проблем, да контактирате со вашиот матичен лекар или кој било лекар за да ви дијагностицираат и да ви препишат можен третман.
Написот за елементот ВОДА се појавува следниот месец.