Диета која се ослободува од металоиди Мобилен
Горушицата е ужасна и може да го уништи дури и најсреќниот ден во вашиот живот. Најдобар начин да се ослободите од нив е специјална диета.
Пред сè, треба да знаете кои производи доведуваат до овој здравствен проблем и да ги исфрлите од вашата исхрана. Тука спаѓаат сецкани сосови, бибер, кафе, алкохол, агруми, чоколадо и се што е богато со сол и шеќер, рече Базл.
Појадок
Непосредно пред миење на забите или веднаш потоа изедете кутре или две лукчиња. Започнете го денот со сад со овошје што вклучува папаја, диња, јаболко, праска, круша или грозје. Потоа консумирајте чаша чај од ѓумбир и 3-4 парчиња тост. Би било добро лебот да се прави од трици.
Може да консумирате и свежи сокови. Сокот од калинка е најдобар. Не консумирајте млеко или кафе и обидете се да јадете помалку.
Ручек и вечера
Јогуртот измешан со ориз е многу смирувачки за проблематичниот стомак.
Измешајте семе од ким, лисја од коријандер, сол, куркума и обичен ориз, испарете ги додека не омекнат. Оваа мешавина ќе ви помогне многу. Целиот ориз може да се подготви со босилек, анасон, ловоров лист, ѓумбир или рузмарин. Во никој случај не го пржете и комбинирате со црниот дроб.
Супите направени од зеленчук се исто така добар избор, но не ставајте пченка или храна што содржи мајонез.
Како закуска можете да консумирате сок од алое вера, со што се намалува киселоста. Тост и чаеви се веројатно најдобриот избор за вашиот оброк.
Краставиците ќе ви помогнат да се чувствувате подобро, па затоа во канцеларијата можете да јадете неколку парчиња кога чувствувате глад.