Диета на Herbalife со слабеење на Herbalife
„Ослободете се од вишокот килограми и тврдоглавите сантиметри - Herbalife може да помогне“. Тоа е мотото на компанијата Herbalife, која ги продава своите производи ширум светот и со многу агресивно рекламирање.
Во суштина, диетата со herbalife со 850 kcal дневно се состои од 4 таканаречени „формули“ плус чај: Формула 1 е храна во прав што клиентот ја меша со обезмастено млеко, Формула 2 се таблети со влакна кои би требало да го спротивстават на чувството на глад, Формула 3 е препарат со калциум и витамини, Формула 4 се т.н. „билни таблети“ кои содржат алги, витамин Ц и хме. Конечно, „Термоетика“ е името на ароматизиран пијалок од зелен и црн чај.
Методот Herbalife предвидува оние кои сакаат да ослабат да јадат производи Herbalife пет дена, потоа да јадат нормално два дена и конечно да ги комбинираат производите Herbalife со нивната вообичаена диета од втората диетална недела. Генерално, ова значи цена од околу 130 евра месечно.
Студија на истражувачката група Улм предводена од д-р. Во 2010 година, Флехтнер-Морс ги испитал ефектите на исхраната богата со протеини. 110 волонтери подготвени да изгубат тежина беа прегледани дванаесет месеци. Некои ги добија производите Herbalife, додека друга група јадеше конвенционална диета богата со протеини. На прв поглед, резултатите се многу ветувачки, бидејќи и двете групи беа во можност да ја намалат својата тежина, иако ефектите на Herbalife беа многу посилни.
Сепак, скоро половина од испитаниците не се држеа до својата диета Herbalife до крај (43 проценти стапка на отскок). Научникот, кој работи за самата Herbalife International Deutschland GmbH, исто така не забележа дали учесниците ги смениле своите спортски активности во исто време, на пример, и дали намалената тежина се одржува на долг рок (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20578205 ).
Многу медицински и нутриционисти веруваат дека не е препорачливо да се обидете да изгубите тежина со Herbalife. Од една страна, количината на влакна што се консумира со неа (4 грама на ден) се смета за премногу мала. Германското друштво за исхрана препорачува 30 грама на ден.
Од друга страна, нема вистинска промена во исхраната и нема промена во однесувањето на движењето на телото. Ефектот на слабеење е возможен само за кратко време - на долг рок трајна промена во исхраната ќе биде неопходна. Ефектот јо-јо веројатно ќе се појави.
Колку е чудно, производите на Herbalife исто така се рекламираат од претставниците (обично обучени лаици, а не нутриционисти) како средство за зголемување на телесната тежина, алергии и флеки. Овој ефект всушност може да се припише на препаратите за алги во производите.
Во последниве години имаше изолирани извештаи за понекогаш драматично оштетување на црниот дроб во врска со додатоците во исхраната од Herbalife (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17692989). Затоа, диетата со производи на Herbalife е силно обесхрабрена за секој со заболување на црниот дроб.
Мое мислење: Големите трошоци за програмата Herbalife се во малку врска со често прилично скромните ефекти на производите.
Еден мој колега (кој интензивно работеше со производите на Herbalife) за диетата Herbalife рече:
„Покрај тоа, треба да се стравува дека со земање суви подготовки подолг временски период, уживањето во јадење и со тоа радоста ќе падне покрај патот, така што може да се очекува природна контра-реакција на телото (желба за„ вистинска “храна)“.
Како и да е, не сакам да останам без споменување дека познавам пациенти кои сакале да изгубат тежина со Herbalife и кои успеале да го сторат тоа и се повеќе од задоволни од производите.
Овој пост последен пат е ажуриран на 26.05.2015 година
Други диети со формули: