Диета на пациенти со ревматоиден полиартритис

За овие пациенти утрата се најтешки. Утринска вкочанетост специфична за болести, болки во зглобовите се оние кои можат значително да го намалат квалитетот на животот на пациентот.

диета

Надвор од третманот пропишан од лекарот, диетата може да му помогне на телото да се бори против оваа болест и кој оброк е поважен во динамиката на денот отколку појадокот.?

· Грчки јогурт на кој се додаваат парчиња овошје. Јогуртот обезбедува протеини и култури на бактерии добри за организмот. Додадете свежи парчиња зелено јаболко и бобинки. Овие плодови содржат природни антиинфламаторни антиоксиданти и еден вид на влакна наречени пектин. Варениот пектин се претвора во антиинфламаторни масни киселини.

· Омлет од лосос. Јадете риба двапати неделно. Тие се богат извор на омега 3 киселини и ви помагаат полесно да го контролирате воспалението на зглобовите. Покрај тоа, овие масни киселини ја подобруваат кардиоваскуларната активност. Најдобра храна што содржи Омега 3 е риба (лосос, сардини, туна), јајца, ореви, лешници, семе од лен, брокула, кравјо сирење, говедско месо.

· Адвокат. Содржи мононезаситени масти, здрави за кардиоваскуларниот систем. Многу луѓе со ревматоиден артритис имаат зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања. Авокадото го намалува холестеролот, го регулира крвниот притисок, ја флуидизира крвта и на тој начин спречува формирање на тромби.

· Путер од бадем со свеж зеленчук. Бадемите се важен извор на протеини и содржат мононезаситени масти.

Некои студии индицираат дека медитеранската диета е најпрепорачлива за ревматоиден артритис. Тоа е диета богата со овошје и зеленчук со многу витамини и антиоксиданти.