Диета на пат - инспирација секој ден
Денес се подготвувам да одам на курс за личен развој за две недели. Помеѓу списоците за багаж, комплицирани одлуки за бојата на патиките што ќе ги земам со себе и книгите што имам намера да ги читам во овој период, сфатив дека пред мене има патување неколку часа, за кое време ќе мора да и јадам нешто здраво.
Очигледно, најдобрата опција е да се подготви нешто здраво од дома, да се набави специјален сад за чување храна на ниска температура, да се најде убаво место за запирање и да се ручам во мир. Во идеален свет, тоа веројатно може да биде можно.
Алтернативата е да застанете во убав ресторан, да нарачате салата, скара и кафе. Добра опција е особено затоа што ќе одам во туристички области, така што, барем теоретски, ќе најдам место каде што ќе можам да јадам нешто свежо и вкусно.
Последната опција, „вонредна состојба“, е да застанете на бензинска пумпа и да изберете од таму некои здрави работи за јадење.
Ме изненадува, секогаш кога ќе влезам во бензински пумпи, колку глупости купуваат луѓе. Чоколадо, колачиња, овошен нектар, чипс. За среќа, сè почесто, наоѓам меѓу вреќи со „нездрава храна“ и здрава храна .
На Лукоил можете да најдете полица со јогурт, сана, домашно сирење. Земам друга мала вреќа со сурови бадеми (50 гр.), Шише обична вода и го решив проблемот.
Во ОМВ и ПетромВ работите се уште поедноставни: можам да изберам бугарска салата или, алтернативно, сурови, органски мешавини од ореви.
Во Ромпетрол наоѓам пржени бадеми. Не е најдобра опција, но е подобра од вреќа чипс.
Во принцип, се обидувам да го напуштам домот подготвен со ореви, лешници, сурови бадеми, евентуално шише со здравје и со тоа да го решим проблемот. Но, кога не успеам да се организирам толку добро, прибегнувам кон едно од решенијата за кои зборував.