Диета на Волфлухелб по боја оваа недела бела
Во основа, белата не е боја во класична смисла. Во диетата по боја, сепак, белото овошје и зеленчук не треба да недостасуваат и треба да бидат на маса секој ден. Отпрвин, истражувањето на белата храна ни зададе малку главоболка. Но, тоа е всушност очигледно. Со кромид и лук, белата боја лесно може да се спомене на чинијата - ќе видите!
Вака работи белото во овошјето и зеленчукот
Белите плодови се добри за нас на многу начини. Добро за мозокот бидејќи активната состојка кверцетин ја штити функцијата на мозокот. Добро за крвниот притисок и кардиоваскуларниот систем благодарение на секундарните растителни супстанции. И добро за имунитетниот систем бидејќи флавоноидите се антиоксидантни, антибактериски и антиинфламаторни. Кога станува збор за убавината и благосостојбата, белиот зеленчук е инсајдерски совет: аспарагусот има дехидрирачко и детоксицирачко дејство. Резултат: чиста, сјајна кожа.
На емоционално ниво, белата храна ги поддржува процесите на разјаснување и прочистување.
Бело овошје и зеленчук во годишниот циклус
Белата боја се смета за сигурно сидро во исхраната по боја. Ако не сте сигурни која боја ви е потребна, најдобро е да користите бело овошје и зеленчук. Бидејќи белата боја ги содржи сите бои, вие сте на вистинскиот пат.