Диета Ошава - Слабеење - Форум
# 1 Дора_м
- Пол Жена
- Локација: Букурешт-Италија
# 2 далија
- Локација: Satu Mare (Satu Mare)
# 3 алинутика
- Локација: Букурешт
# 4 Дора_м
- Пол Жена
- Локација: Букурешт-Италија
како што ти реков, режимот се одвива во серии од по 10 дена со пауза од 3-5 дена помеѓу овие серии. на деновите на пауза дозволено е да јадете овошје, зеленчук, супи од зеленчук, јогурт. без месо, помфрит, рифови, колачи, ништо со конзерванси, бело брашно, сè што има додатоци и е-пошта. еве го режимот:
диета со цели зрна ошава
Еве ги карактеристиките на режимот на Ошава:
времетраењето е 10 дена, во кои се трошат само вода и житни култури: ориз, интегрална пченица, просо и хе bда, варен или варен и посолен по вкус.
паузата помеѓу два последователни режима е 3-5 дена.
можете да чувате подолга серија режими од 10 дена, со соодветна пауза помеѓу нив, ограничена само со глобалната состојба на виталност и опцијата за секој.
правила при напуштање на диетата со цели зрна ошава
На првиот ден, менито ќе се состои главно од свежо и добро созреано овошје, житарици, многу малку маснотии (од масло за јадење), варен зеленчук. нема да се консумираат: месо, алкохол, млечни производи, каков било вид ферментирана храна, зачувана или со синтетички адитиви.
следниот ден воведете јогурт (не повеќе од 200 гр.), пчелен полен, ореви, кикирики и непечени лешници.
само на третиот ден можете да јадете потешка храна, но во никој случај месо, пржена храна, пецива, маргарин.
случаи кога се препорачува овој режим
Во кинеската и јапонската медицина, овој режим е познат како многу ефикасен начин за засилување на енергијата јанг, позитивна, контрола кај битието. затоа, овој режим е индициран во сите нерамнотежи предизвикани од вишок на енергија на јин, негативни, месечно, како што се: рак, бенигни тумори, дебелина и прекумерна тежина, мултиплекс склероза, ментална лабилност. тоа е исто така режим на прочистување, соодветно назначен на крајот на зимата за да се ослободи од токсините акумулирани во текот на зимата. се препорачува за оние кои немаат виталност да одржуваат редовен црн пост, но сепак сакаат да имаат корист од специјалните ефекти на постот.
_________________
Најгубениот ден од сите е денот кога не се смеете!
[оваа порака е изменета од: Дора на 2004-03-18 14:16]
# 5 Дора_м
- Пол Жена
- Локација: Букурешт-Италија
# 6 ралука_теодора
- Локација: Арад
# 7 мишел28
И јас го започнав овој режим вчера. Сè уште не чувствувам потреба да јадам нешто друго и не ми е тешко. Веројатно, потешкиот дел ќе дојде по неколку дена кога ќе се изморам од толку многу зрна. Мојата цел е детоксикација, што мислам дека ќе го постигнам на време, но се надевам дека ќе ослабам 2-3 кг по овој повод
Вчера изедов 100 гр варена пченица што ја натопив навечер, со надеж дека ќе можам да ја јадам суров следниот ден, но сепак како силен, го зоврив и го мешав со 100 гр натопен леќата само 2 часа. Направив и каша од пченично брашно, исто така околу 100гр. Денес зоврив малку ориз, се надевам дека има подобар вкус од леќата, која ќе се обидам да ја јадам варен подоцна. Посолив со морска сол.
Ралука, дали се обиде да ги направиш тие колачи? Како ги печете? Во тефлонска тава или во рерна? И јас ќе пробам утре. Најтешко ми е да испијам 2 литри вода. Управувам само со 1,5 л и се плашам од запек.
# 8 ралука_теодора
- Локација: Арад
# 9 корал
# 10 георгета81
денес, јас сум во 9-та година во која продолжувам да се борам со килограмите, обидувајќи се уште еднаш да ја стабилизирам мојата тежина, друг пат да ослабам или едноставно да се вратам на одредена тежина што ја сметам Јас одговара на мојата висина. Не мислиш ли дека во меѓувреме немам ставено разни добрите за кои сега сум подготвен и принуден да започнам со екстремното страдање
Можам да ви кажам дека за сето ова време, изгубив најголем дел од килограмите (8 килограми поточно) за еден месец и една недела кога ја одржував диетата со поени. П.С: овој супер лек за мрзеливост како мене, не се занимавав со спорт, имав само активности на обична личност, ништо интересно.
Зошто ти пишувам?
Како прво, да ве поздравам и познавам што е можно повеќе од вас (со Пока и Бижу, кои се вкупно сууупери, се запознав малку со оглед на фактот дека минатата вечер го прочитав целиот упад на Бижу низ фасцинантната плоча на лекот на Пока до фаза со костум на вага и тапани (знам дека е приказната од минатата година, но бев многу среќен што ја поминав. патем, толку многу се забавував) и да ве прашам за совет за лекот што сум за да го започнам. утре .
Го познавам основниот принцип: ориз со пченица и просо. и. пченица со просо и ориз. и. просо со пченица и ориз, малку вода и сол (овие двајца се за психа. мислам.) и ништо друго 10 дена. Сепак, слушнав дека овој лек е многу корисен и затоа што ви помага да изгубите тежина и на тој начин да изгубите вишок тежина и затоа што го детоксицира телото. може да биде така?
Ако има некој меѓу вас кој го земал овој лек (и не само) и може да каже нешто за искуството со Ошава, се радувам на коментарите.
Дотогаш, ќе ставам варен ориз во тенџерето за утре (со вода и малку сол).
Ааааа, заборавив да ти кажам, јас сум 71 кг и 1,59 см. Аха, тоа звучи ѓубре, изгледа дека ниту БТ не е за мене, ниту пак БТ не е за мене. тоа е задолжително и морам да го купам, што, нели се добри? Тоа е истиот модел
Еј, време е да се спротивставам на мојата изјава и да посакам да влезам во тој фустан со број 38, и јас почнувам да се мачам малку од моите мисли и нема да се откажам се додека не успеам.!
За оптимисти како мене, максимата на мојата тема: Ако сакате, и јасно е дека сакате, можете!