Диета против брчки - страница 2 Петра
Најновиот хит од САД: д-р. Диета со перикони. Принцип: оние кои јадат вистинската работа подолго остануваат млади и без брчки. Не веруваш? Полагајте 3-дневен инстант тест!
Не сте fanубител на риба? Нема проблем
За оние кои не се занимаваат со риба, постои и друг начин. Исклучиво за читателите на ПЕТРА, др. Талман развил алтернативни диети според принципите на „рецептот за перикон“: два кратки тридневни планови - секој со една риба на ден и една без никаква риба.
1. Месо и сирење - Др. Талман: „Пилешко, мисирка, јајца, овчо сирење фета, козјо сирење и сите производи од соја, исто така, имаат многу добар протеински состав“.
2. Растителни масла - „Колку помалку масна риба јадете, толку повеќе растителни масла треба да надоместите. Како прво, маслиново масло, особено шпанското, бидејќи е богато со хидроксифенол. Ја стабилизира клеточната мембрана, го штити сопствениот протеин на организмот од оштетување на слободните радикали, а истовремено ја прави косата мека и сјајна, а ноктите на рацете цврсти “.
3. Зеленчук, овошје и зачини - „Важно е содржината на јаглени хидрати во растителната храна да е мала. Тоа значи дека имаат низок индекс на шеќер во крвта “.
4. Вода - „Најважниот медиум за транспорт во телото, служи како супстанција за поддршка и полнење за сите клетки и ткиво. Недостаток на вода од само три проценти на ден доведува до масни наслаги во ткивото во рок од една година, што се додава на дополнителен килограм “.
5. Додатоци во исхраната - „Исто така препорачувам антиоксиданти, омега-3 масни киселини и коензим Q10 со витамин Е. Ова значи дека кожата е оптимално заштитена, добро згрижена и оптимално обновена.“ Патем, д-р. Perricone не изгледа. Во својата книга тој препорачува 18 капсули и прашоци како „Дневни додатоци без брчки“ што треба да се земаат секој ден. Неговите препарати првично не се достапни на германскиот пазар, но содржат скоро исти биолошки супстанции што ги др. Се јавува Талман. Патем, и двајцата ја препорачуваат вистинската храна однадвор: креми со фактори против стареење (на пр. „Еластичен лифтинг од Estée Lauder“, „Q10 крем против брчки“ од Nivea Beauté и „Supra Sérum Haute Exigence“ од Кларинс). Бидејќи содржат и органски материи кои подмладуваат одвнатре.
Значи, колку побрзо започнете со диета, толку помладо ќе изгледате три дена подоцна.
Најдобри диетални хотели во Германија
Нега на лицето од миење пилинг до пилинг маска
Најдобри диетални хотели во Германија
Нега на лицето од миење пилинг до пилинг маска