Диета „Шангри-ла“ со маслиново масло или „Не гладувај-лекувај го слабеењето“ - селска антена
Мистериозната диета, позната и како „глад-лек-што-не ве гладува“, се базира на многу едноставен принцип: еден час пред секој оброк, треба да земете неколку лажички масло - вкупно, 100-150 калории (препорачаното масло е маслиново масло, со мала киселост, но може да биде и сончоглед, семки од тиква, семе од грозје или ориз). Не го вкусувајте со ништо, не додавајте зачини, сол или оцет, и ќе ви биде корисно како што не ни помислувате. Интересно, сличен совет дал пред два и пол милениуми Хипократ, татко на медицината и автор на првата диета за слабеење во историјата.
Сет Робертс тврди дека оваа постапка ќе направи да се чувствувате сити наскоро откако ќе почнете да јадете. Не мора да се одрекувате од што уживате, ниту пак треба да броите калории. Телото самостојно ќе ви каже кога да застанете, бидејќи ќе дојде време кога нема да сакате да проголтате ништо. Ова ќе се повтори на сите оброци во текот на денот, од ден на ден, и ќе изгубите тежина без никаков напор.
Авторот на диетата Шангри-Ла никогаш не ветил спектакуларно слабеење. Некои од оние што ги следеле неговите упатства изгубиле 1 кг на ден, други 100 грама. Важно е дека секој во одреден момент ја достигна својата цел.
Тајната на диетата е саморегулација на метаболичката стапка на организмот. Поврзаноста помеѓу вкусот и калориите е неопходна во овој процес. Вкусната храна нè тера да сакаме да јадеме повеќе, па неизбежно ќе се здебелиме. Додека исчезнувачката храна ќе го намали апетитот и, асимилирајќи помалку калории, ќе изгубиме тежина. Маслото потрошено пред оброкот има способност да ја прекине оваа поврзаност помеѓу вкусот и калориите и, имплицитно, ќе уживаме во вкусна храна, застанувајќи на време, пред да асимилираме премногу калории. Уште повеќе, нема да чувствуваме ниту глад.
Постојат многу докази за оние кои ја доживеале диетата Шангри-Ла, вклучително и некои познати актери во Бродвеј, но нема научна студија, паралелно со другите диети.
Сет Робетс, психолог и пионер на движењето Само-квантификација, почина пред една година во Newујорк. Тој беше познат по секакви медицински експерименти што ги правеше врз себе, како и по диетата Шангри-Ла, која привлече голем број обожаватели. Во неделата, во Newујорк, тој беше одбележан од фановите и оние кои успешно ја следеа неговата диета.