Диета со јајца, нискокалорична програма Антена 1

Оваа диета е програма која, по отстранувањето на грозните „перници“, ја враќа еластичноста на сврзното ткиво.

Исто така наречена "диета Мајо", таа трае 14 дена и е многу тешка, ограничувачка и нискокалорична.

МЕСЕЦИ:
Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер.
Ручек: 2 варени јајца (тврдо), 1 домат, 300 гр варен спанаќ.
Вечера: 200 гр телешки стек, зелена салата со масло и лимон.

ВТОРНИК:
Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер и бисквит.
Ручек: 250 гр шунка и кутија природен јогурт.
Вечера: 200 гр телешки стек, зелена салата со масло и лимон.

СРЕДА:
Појадок: Шолја кафе + 1 коцка шеќер и парче тост.
Ручек: 2 варени јајца (тврдо), 1 парче шунка и салата.
Вечера: Супа од зеленчук, без месо, посно урда и свежо овошје.

ЧЕТВРТОК:
Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер и бисквит.
Ручек: 1 варено јајце (тврдо), моркови, домати, 50 гр сирење.
Вечера: Сад со овошна салата без шеќер или 1 јогурт.

ПЕТОК:
Појадок: 1 рендан морков и домати со сок од лимон.
Ручек: 250 гр лесно варена риба со лимон и домат.
Вечера: 200 гр телешки стек со рендан целер.

САБОТА:
Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер.
Ручек: 1/2 печено пилешко со зелена салата и лимон.
Вечера: 2 варени јајца (тврдо), сад со рендан морков и 1 домат.

НЕДЕЛА:
Појадок: Шолја кафе или чај + 1 коцка шеќер и бисквит.
Ручек: 2 варени јајца (тврдо), варен целер и свежо овошје.
Вечера: Сè што сакате во рок од 300 g), без слатки, без леб или алкохол.

Во оваа диета важно е да консумирате многу обична вода.

---