Диета со бисквити реално слабеење (здравје, тело, слабеење)
Дали диетата со бисквити навистина прави нешто? Според мое мислење, имате тенденција да добивате тежина ако сте само бисквити со кратки колачи цел ден, нели? дали некој веќе ја направил оваа диета?
п.с. Не сакам да слушнам сега дека диетите се бескорисни и лоши за организмот, тоа го знам и јас самиот! ме интересира само тоа
5 одговори
Телото е подготвено да го даде она што не му треба кога ќе му го дадете она што му треба. И во бисквитите нема апсолутно ништо што тој навистина може да го користи.
Јас ги направив . и еден ден јадев 250 гр колачиња, а следниот ден имав килограм помалку на вагата;)
Јас сум суштински против каква било диета, но она што можете да направите е да пиете чаша вода пред да јадете нешто, така што вашиот стомак да се чувствува исполнет и да купите лушпи од семе од болви (аптека или аптека), земете го во согласност со упатствата на пакувањето и/или ставете ленено семе во неа промешајте во чаша млака вода и испијте ја - отекува во стомакот и ви дава претходно чувство на ситост, па јадете помалку.
И тогаш, се разбира, јадете храна богата со растителни влакна и избалансирана храна и не потпирајте се премногу во една насока - како „само салата и зеленчук“ или само мусли, итн. На вашето тело му треба нешто од сè - понекогаш месо и риба - и понекогаш малку путер на лебот.
секоја еднострана диета е целосна глупост.
и тогаш многу движење е од голема помош - одење по скалите наместо да се возите во лифт, да возите велосипед наместо да користите автобус - започнува со такви „ситници“.
ако составите балансиран план за исхрана, тука има и чоколадо или неколку слатки. lg