Диета со чоколадо и торта - ажурирајте го коментарот
Сега е исто така достапен како мека
И сега за нешто сосема друго.
Во изминатите неколку месеци, од здравствени/естетски причини, детално се занимавав со диети, губење на тежината и исхрана. Читав многу, на форуми, во книги, на Интернет, прашував и разговарав со луѓе.
И количината на дезинформации што се шири на оваа тема е надвор од фрустрација.
Цела индустрија напредува поради внимателно култивираната заблуда дека губењето тежина е неверојатно тешко и неверојатно комплицирано.
Напишав книга што ја расчистува оваа глупост и покажува како да се направи тоа правилно: Диета со чоколадо и торта.
Бидејќи вистината е, слабеењето е едноставна работа.
Јас систематски и пристапив на целата работа и одговорив на релевантните прашања на оваа тема во мојата книга: Како се здебелувате на прво место? Како тековните концепти на диета се обидуваат да се спротивстават на ова? И како навистина работи?
Диета со чоколадо и торта не прогласува некоја посебна хранлива група за коренот на секое зло, ниту забранува сè што има добар вкус.
Наместо тоа, книгата дава основно разбирање за механизмите за зголемување на телесната тежина и губење на тежината и ги растерува митовите како ефектот јо-јо или правилото од 18 часот.
Исто така, нуди совети и трикови за да го примените вашето знаење во пракса и да изгубите тежина без да мора да го менувате целиот живот.
(Се разбира, никој не мора да јаде чоколадо и торта. Поентата е, можеш.)
Доброто парче може да се најде како е-книга на Амазон под следниот линк.
Ви посакувам многу забава и успех. Секако дека би бил среќен за позитивните критики.
Ажурирање: По непланирано долго одложување е Диета со чоколадо и торта сега исто така достапно како мека. Може да се нарача од вашата омилена книжарница или од Амазон (видете ја врската).