Диета со која губите до ДВЕ КИЛОГРАМИ ДЕН! Колку долго треба да го чувате и што треба да јадете

Борбата со вишок килограми понекогаш изгледа бесконечна, а диетите со „молња“ не секогаш функционираат. Сепак, следејќи ја диетата подолу, можете да изгубите дури два килограми на ден!

Според secretele.com, диетата обезбедува соодветна количина на витамини и минерали, така што за време на лекувањето нема да чувствувате знаци на замор или недостаток на енергија.

Ден 1:
Појадок - 1 портокал, 1 чаша кафе/чај без шеќер, 4 бисквити
Ручек - 1 портокал, 1 варено јајце, половина чаша јогурт
Вечера - 2 домати, 2 варени јајца, 1 или половина краставица или зелена салата
Ден 2:
Појадок - 1 портокал, 1 чаша кафе/чај без шеќер, 4 бисквити
Ручек - 1 портокал, 1 варено јајце, половина чаша јогурт
Вечера - 125 гр стек, 1 портокал, 1 домат, 4 бисквити, 1 чаша кафе/чај без шеќер

3 ден:
Појадок - 1 портокал, 1 чаша кафе/чај без шеќер, 4 бисквити

Ден 4:
Појадок - 1 портокал, 1 чаша кафе/чај без шеќер, 4 бисквити
Ручек - 125гр обезмастено сирење, 1 домат, 4 бисквити
Вечера - 125 гр стек, 1 портокал, 2 домати, 4 бисквити, 1 јаболко

Ден 5:
Појадок - 1 портокал, 1 чаша кафе/чај без шеќер, 4 бисквити
Ручек - 200 гр риба или варено пилешко, 4 бисквити, домат
Вечера - 500 гр варен зеленчук, 1 варено јајце, 1 домат

ВАЖНО: Ако вашата диета изгледа премногу строга и не сакате брзо да изгубите тежина, можете да ја следите диетата три пати неделно или помалку.

---