Диета со комплекс DCNews; со л; м; т.е.

Лимонот е добар за организмот. Има неверојатни антиоксидантни својства.

диета

Сите студии на нутриционистите сугерираат дека диетата со лимон, во различни форми, ви помага брзо да согорувате маснотии и помага да изгубите тежина на здрав начин.

Диетата со лимон може да биде диета за детоксикација. Бидејќи лимонот и водата се совршени за стимулирање на дигестивниот тракт, цревниот транзит и помагаат да се намали апетитот, оваа диета дефинитивно ќе функционира.

- Наутро: пијте 500 милилитри чаша лимонада; - За појадок, 30 минути по будењето: овошна салата од јаболка, портокали и графт;

- Ужина (11.00 часот) лимонада, банана и 200 грама бадеми. Вториот ќе ви ги даде потребните добри масти;

- На ручек: салата со зеленчук (домати, зелена салата, варени мешунки, лук, зелен кромид), зачинета со сок од лимон, балсамичен оцет и маслиново масло, без сол;

- Ужина (16.00 часот): чаша лимонада и слатки овошја (јаболка, јагоди, киви);

- За вечера: риба на скара, зачинета со сок од лимон и гарнир; - Два часа пред спиење: чаша лимонада од 250 милилитри на собна температура.

ВНИМАВНО: Лимонадата ќе биде засладена само со мед. Употребата на шеќер е забранета. Диетата се чува не повеќе од 3 пати неделно.