Диета со краставици, лесен начин за слабеење • Здраво Јаси •

Врз основа на А. голема потрошувачка на краставици, но и можност за наизменична храна со друга храна со малку калории и маснотии, диета со краставици тоа е едно од најефикасните третмани за слабеење.

Витамините и минералите во краставиците им помагаат и на едните и на другите елиминација на токсините од телото, како и кај губење на тежина, поради високата содржина на вода.

Како да се следи диетата со краставици
Овој зелен зеленчук е еден од најздравите, а специјалистите го препорачуваат со доверба и во нашите диети и во секојдневната исхрана.

Наутро, можете да јадете сад со овошје со неколку парчиња краставица, или заедно или одделно, во зависност од вашите кулинарски преференции.

За време на ручекот, се препорачува да јадете неколку парчиња краставица пред самиот ручек, ова може да се смета за мал трик (предизвикува ситост, така што ќе консумирате помалку од другите намирници). Покрај парчиња краставица, може да јадете и порција говедско месо на скара, без други сосови, можеби со салата од краставица или салата од зелена салата.

Вечерта, салата од краставица со дел од риба на скара е идеална комбинација.

---