Диета со лимон; Се вели дека помага да изгубите 10 килограми за само две недели - InfoCS
Постојат многу диети, но малку се ефективни. Затоа диетата со лимон стана толку популарна - едноставна е и ефикасна, но за некои може да биде малку предизвикувачка. Треба да започнете секое утро со чаша лимонска вода на празен стомак.
Диетата со лимон е совршена за оние кои сакаат истовремено да го детоксифицираат своето тело и да ослабат. Трае 14 дена и во овој период вашето тело ќе добие целосна детоксикација и ќе ги стопи вишокот килограми.
Секој ден, ќе треба да пиете сок од лимон измешан со вода, но во различни количини.
1 ДЕН: Сок од лимон разреден со 1 чаша свежа вода.
2 ДЕН: Сок од 2 лимони разреден со 2 чаши свежа вода.
3 ДЕН: Сок од 3 лимони разреден со 3 чаши свежа вода.
4 ДЕН: Сок од 4 лимони разреден со 4 чаши свежа вода.
5 ДЕН: Сок од 5 лимони разреден со 5 чаши свежа вода.
6 ДЕН: Сок од 6 лимони разреден со 6 чаши свежа вода.
7 ДЕН: Сок од 3 лимони разреден со 10 чаши свежа вода (на овој ден треба да додадете лажица мед и да уживате во пијалокот цел ден).
8 ДЕН: Сок од 6 лимони разреден со 6 чаши свежа вода.
9 ДЕН: Сок од 5 лимони разреден со 5 чаши свежа вода.
10 ДЕН: Дајте сок на 4 лимони разредени со 4 чаши свежа вода.
11 ДЕН: Сок од 3 лимони разреден со 3 чаши свежа вода.
12 ДЕН: Сок од 2 лимони разреден со 2 чаши свежа вода.
13 ДЕН: Сок од лимон разреден со 1 чаша свежа вода.
14 ДЕН: Сок од 3 лимони разреден со 10 чаши свежа вода (на овој ден треба да додадете лажица мед и да уживате во пијалокот цел ден).
Разредениот сок од лимон се препорачува да се пие одеднаш, но на некои им е тешко. Ако одеднаш не успеете, обидете се прво да пиете што е можно повеќе, а остатокот од пијалокот консумирајте го во текот на утрото. Важно е да го испиете целиот сок најмалку еден час пред оброкот.
Ако имате гастроинтестинални проблеми, оваа диета може да ви предизвика дополнителни проблеми, па затоа не се препорачува да ја следите.
„Содржината на написите е само информативна и не може да биде замена за советот на лекарот. За правилна дијагноза, ве молиме консултирајте се со специјалист “.