Диета со лимон

ДИЕТА. Диетата со лимон се препорачува за луѓе кои не сакаат радикално да ја сменат својата исхрана за да се ослободат од вишокот килограми. Нутриционистите велат дека оваа диета е една од најлесните, бидејќи вклучува консумирање на најмногу седум лимони на ден, но постепено, во период од 16 дена.

диета Рина

ДИЕТА. Првиот ден ќе пиете сок од еден лимон, на вториот ден, сок од два лимона, на третиот ден, сок добиен од три лимони и сите, прогресивно, до седмиот ден, кога ќе пиете сок од седум. лимон По дводневна пауза, диетата продолжува, но овој пат лимоните ќе се консумираат во опаѓачки редослед, почнувајќи со сок од седум лимони и завршувајќи на седмиот ден со сок од еден лимон.

ДИЕТА. Сокот добиен од овошјето не треба да се пие концентриран, туку да се меша со вода или чај. Сок од лимон ќе се користи и во салати.

ДИЕТА. Богат со витамин Ц, А, Б, лимонска киселина, аминокиселини, калциум, магнезиум, фосфор и калиум, сокот од лимон има прочистувачки ефект бидејќи го стимулира варењето на храната. Поради високата содржина на витамин Ц, тој е исто така моќен антиоксиданс, го забрзува губењето на маснотиите и го намалува целулитот.