Диета со лимонада Слабејте 1 килограм на ден!

Диетата со лимонада ви помага да се ослободите од килограм на ден за само 10 дена. Ова помага да се детоксицира телото, но и да се стопат мастите.

За да добиете резултати, треба да подготвите лимонада користејќи некои тајни состојки. Еве го рецептот:

Состојки за чаша од 250 мл:

-2 лажички свеж сок од лимон

-2 лажички јаворов сируп или мед

-нотка на лута пиперка во прав

Како да се задржи диета со лимонада?

Диетата со лимонада има две фази:

Првата фаза трае помеѓу 7-10 дена

Пијте најмалку 6-12 чаши лимонада на ден. Секоја чаша содржи околу 110 калории, па затоа би било добро да пиете 11-12 чаши лимонада, за да обезбедите минимум 1200 калории на ден.

Покрај тоа, пијте чаша солена вода секое утро и лаксатив чај навечер. Единствените пијалоци дозволени во оваа диета се чиста вода и чај од нане.

Втората фаза

По 10 дена, солидната диета постепено се продолжува, преминувајќи на супи од зеленчук за 3-5 дена од крајот на диетата, потоа на суров зеленчук и овошје. Не треба да надминувате 1.500 калории дневно.

Внимателно! Не држете ја вашата диета повеќе од 10 дена, бидејќи тоа може да влијае на вашето здравје.

---