Диета со мотор 2 (преземање аудио книга) од Рип Еселстин Прочитано од Даниел Меј, Лесли Белер

Потоа 9,95 € месечно. Откажете во секое време.

Вие сте член на Амазон премиер?

Содржина

Намалете ја телесната тежина, намалете го холестеролот, значително го намалите ризикот од болести и станете физички подготвени - за само 4 недели.

Професионалниот атлетичар, претворен во пожарникар Рип Еселстин е навикнат да реагира на итни случаи. Значи, кога дозна дека некои од неговите колеги пожарникари на моторот 2 во Остин, ТХ, беа во тешка физичка состојба - неколкумина имаа опасно високо ниво на холестерол (највисокото беше 344!) - тој започна да дејствува и создаде план за спасување на живот за огништето. Следејќи ја програмата на Рип, сите изгубиле тежина (околу повеќе од 20 кг.), Го намалиле холестеролот (г. 344 паднале на 196) и го подобриле целокупното здравје. Сега, Рип го оцртува својот докажан план во оваа аудио книга. Со Рип како ваш стручен тренер и мотиватор, ќе го трансформирате вашето тело и начин на живот за еден месец. Неговиот план за јадење на растенија се заснова на диета со целосна храна, вклучувајќи интегрални житарки, свежо овошје, зеленчук, мешунки, ореви и семиња.

Овој непроценлив аудио водич се одликува со:

Десетици лесни рецепти за напојување со вода - од палачинки до пица, омилени во Текс-Мекс до нокаут чоколадни десерти - што ќе ве радуваат на секој залак.
Советите за складирање на чајната кујна ќе ја отстранат паниката од неизбежните желби и оброци на летање.
Упатства за избор на мени што ќе ви овозможат да јадете надвор, каде и кога сакате.
Едноставна програма за вежбање инспирирана од пожарникар, која ќе го зајакне метаболизмот и ќе ги стопи мастите.

Медицински одобрена, лесна за следење и неверојатно ефикасна, оваа диета е наменета за секој што сака да направи херојски чекори во своето здравје, тежина и благосостојба - сето тоа без херојски напор.

Ве молиме, забележете: Кога ќе го купите овој наслов, придружниот референтен материјал ќе биде достапен во делот Моја библиотека заедно со аудиото.