Диета со печурки DCNews
Диета со печурки. Тоа е здраво, лесно се одржува, а резултатите се чудесни.
Диета со печурки тоа е ефтино и не ве спречува да имате разновидно мени. Покрај тоа, сè станува многу поедноставно сè додека печурките се наоѓаат во супермаркет во текот на целата година.
Многумина кои земале диета со печурки тврдат дека изгубиле 12 килограми за помалку од еден месец.
Печурките може да се подготват на различни начини. Може да се парат, да се печат или да се печат на скара, но важно е да не се комбинираат со масно месо или други масти.
Времетраењето на диетата е еден месец.
Диета со печурки. Како изгледа мени за еден ден
Наутро треба да испиете чаша топла вода со лимон и по половина час да конзумирате сок сок од половина лимон и грејпфрут, варено јајце и салата од печурки. Друг предлог е чаша млеко, омлет од јајца, четвртина црвена пиперка и две печурки.
Се препорачуваат закуски: киви, јогурт, портокал, јаболко, круша, парче лубеница, чаша млеко, две јаткасти плодови, шест лешници.
За ручек, можете да јадете крем супа од печурки и парче риба на скара. Може да се менувате со дел од пржени печурки и салата од домати, краставици и урда.
Друго мени за ручек се состои од парче мисирка или пилешко, шест печурки, бугарска пиперка и морков, сите печени.