Диета со портокали - Ослабете; во викенд 2
Како можете да изгубите тежина со портокали? Едноставно е. Пробајте ја оваа 2-дневна диета и ќе ги видите резултатите.
Вашата цел е да изгубите 2 фунти за еден викенд. Се чини тешко да се поверува во тоа може да изгубите тежина од сабота до понеделник наутро. Па, сметајте дека е зима и дека портокалите се едни од ретките овошја прилагодени на диети што можете да ги најдете на пазарот, бидејќи се природен сојузник на вашата фигура.
Не само што се апсолутно вкусни, туку и портокалите можат да ви помогнат да изгубите тежина на ист начин. Единственото нешто што треба да го запомните е дека треба да ја следите оваа диета со портокали само 2 дена. Но, портокаловата диета ќе ви помогне да изгубите 1 килограм, па дури и 2 килограми. Во спротивно, ако надминете 2 дена диета, може да се соочите одредени здравствени проблеми.
Диетата базирана на портокал е 2-дневен план кој е создаден за да ви помогне брзо да се ослободите од вишокот тежина и да му помогнете на вашето тело да ги елиминира токсините што се акумулирале неодамна.
Ова не е диета за луѓе со реални проблеми со телесната тежина, туку за оние жени кои немаат време да ги изгубат оние неколку килограми што се изгубија во последните месеци.
Портокалова диета која трае 2 дена
Внимателно! Следете ги советите на нутриционист или лекар пред да започнете со диета со портокал.
Ден 1: мандарини или портокали цел ден, плус 3 парчиња тост на секој оброк.
Појадок: измешајте 1 портокал со 1 јогурт со малку маснотии и додадете сок од лимон.
Ручекот: салата од портокал: 1 портокал, 1 црвен кромид, 2 смокви, 1 лажица маслиново масло и босилек.
Вечера: 1 парче интегрален леб со семиња, путер и 1 портокал.
Ова е многу строга диета, поради што е потребно да побарате дозвола од вашиот лекар. Сокот од портокал, како што е познато, е еден од најефикасните начини за елиминирање на токсините од вашето тело.
Подгответе се сок од портокал, разредете го со вода во еднакви размери (5 дела сок од портокал, 5 делови вода) и потоа испијте го сокот на секои 2 часа, помеѓу 8 наутро - 8 навечер. Треба да консумирате околу 6,8 чаши на ден. Извор.