Диета со РАЈС, МАМАЛИГА и ПОТАТОИ - Бети Блу - центар за слабеење
Диетите со ориз се малку почести, оние со компири не се многу популарни, но диетите со палента се поретки. Со оваа диета можете да дадете 2-3 кг!
Еве неколку основни правила да се наб beудува за време на диетата:
- ручекоттреба да се состои од чинија супа од топол зеленчук
- дневно 2л обична вода
- по диетата 10 дена избегнувајте масти, слатки, сол, филета и кисели пијалоци
- пијте чаша чај за слабеење/детоксикација дневно
- диета може да се чува 6 дена (По 2)
- по 2 недели можете да продолжите со диетата
Денот со РАЈС
Варете 200 гр ориз (можете да додадете свеж сок од лимон) и поделете го да трае цел ден
Ден на мамалигата
Сварете 350 гр пченкарен скроб со малку сол и поделете го за секој оброк
Ден на компир
Без ограничување на количината, јадете излупен или печен компир цел ден (можете да додадете свеж сок од лимон)
Прегледи: 417
- Претходна
- Следниве