Диета со вода
Диетата со вода е донесена од сè повеќе луѓе. Тие тврдат дека се ослободиле од токсините од телото за 7 дена. Но, специјалистите не се согласуваат со овој лек. Тие тврдат дека недостаток на калории и хранливи материи доведува до нерамнотежа во организмот. Покрај тоа, тоа би го фаворизирало таложењето на килограм назад, откако ќе се прекине диетата со вода.
Исхрана со вода - спецификации
Се препорачува за луѓе кои немаат здравствени проблеми. Препорачливо е да се консултирате со лекар пред да започнете со тоа. Тоа е долга форма на црн пост што не секој може да го одржи. Оние кои страдаат од туберкулоза, бремени жени и оние со недостаток на исхрана не смеат да ја чуваат.
Диета со вода - она што НЕ го консумирате
Единствената дозволена течност е вода. Не ви е дозволена цврста храна или други течности (чај, сок, кафе, итн.). Пијте 2 литри топла вода дневно за да промовирате елиминација на токсините. Ако не можете да држите диета 7 дена, можете да измамите еден ден или два. Потоа продолжете со нормалниот процес.
Во деновите кога изневерувате, дозволена ви е вода со лимон и мед, исцедена супа од зеленчук, вода од кокос, овошен сок, млеко разредено со вода или камшици и целиот варен зеленчук.
Диета со вода - придобивки
- - Подобрување на дигестивните нарушувања (дијареја, диспепсија, колитис, гастритис)
- - Подобрување на симптомите на астма, избор, синузитис, дијабетес, мигрена, болки во зглобовите, запек
- - Поправка на органи и детоксикација на црниот дроб
- - Зајакнување на имунолошкиот систем и продолжување на животниот век
- - Слабеење (помеѓу 3 и 5 килограми)
- - Промена на менталитетот во врска со диетата
- - Ментална детоксикација, елиминирање на стресот и отстранување на негативните енергии
Исхрана со вода - РИЗИЦИ
Симптоми за 7 дена:
- замор
- летаргија
- вртоглавица
- главоболки
- ниска волтажа
- срцеви аритмии
- ризик од срцев удар
- влошување на проблеми со бубрезите
Долгорочни симптоми:
- влошување на имунолошкиот систем
- компромитирање на функциите на внатрешните органи
- сериозни промени во бубрезите и црниот дроб
„Имаше случаи кога некои луѓе издржаа 40 дена само со вода, но тоа не значи дека сите можеме да преживееме во такви услови., вели д-р Алан Либерсон.
Диетата со вода нема да се ослободи од маснотиите. Поголемиот дел од времето, ниските килограми се направени од вода и мускулна маса. За да изгубат тежина или да ја одржат нашата тежина, лекарите препорачуваат да се трошат 1200 (жени)/1500 (мажи) калории дневно, што ги земаме од свежа, непреработена храна, како што се овошје, зеленчук, цели зрна, риба и грав.
Диета со вода и храна
Ако постот не е за вас, можете да пробате друга диета со вода. Се консумира пред оброкот и побрзо ќе ви даде чувство на ситост, без да ја завршите храната на чинијата. Овој процес ќе доведе до губење на тежината.
- Пред каква било храна, пијте вода. Ако е само закуска, само испијте една чаша. Ако ве чека вечера, испијте 2-3 чаши.
- По два часа оброци, пијте иста количина на вода како и пред оброците.
- Ако ја следите диетата со вода, можете да уживате во кулинарски задоволства, па дури и да консумирате алкохол. Тоа е ако за 100 ml алкохол, пијте уште 200 ml. водата.
- Потрошувачката на вода мора да биде рамна, негазирана. Можете исто така да додадете лимон, во зависност од вашите желби.
- Дневната количина на вода (освен течности како што се кафе, сок, млеко и сл.) Мора да биде најмалку 2 литри.
- За забрзано губење на тежината, заменете една од табелите со вода.