Диета со врколак или 3 кг за 24 часа - Човечко тело - Медицински информации, диети за слабеење, болести и
Нова диета добива се поголема основа на Западот. Наречен “Диета со варколак„или“Диета со полна месечина„Таа успеа да ги освои меѓународните starsвезди како што се Деми Мур или Мадона и започнува од премисата дека Месечината влијае на водата во нашите тела на ист начин како што влијае на одливот и протокот на океанот.
Диета со врколак или диета на полна месечина
Која е диетата со врколак?
Општо кажано, постојат две опции:
Диета со врколак - Основна верзија
Основната верзија вклучува ден кога треба да постите без разлика дали е тоа полна месечина или нова месечина, ситуација во која ќе консумирате само течности, поточно вода или природни сокови од овошје и зеленчук. Оваа фаза би требало да го исчисти вашето тело од токсини и може да ви помогне да изгубите до 2,7 - 3 кг на ден.
Диета со врколак - Проширена верзија
Оваа верзија ги опфаќа сите фази во месецот - полна месечина, прв квартал, млада месечина и последен квартал.
Првата фаза на диета со врколак
Првата фаза (Полна месечина) ги има истите правила како и основната верзија. Ништо не се јаде, се троши само течности, вода или природни сокови. Оваа фаза претставува чистење и прочистување на телото од токсини.
Втората фаза
Втората фаза (прв квартал) е периодот во кој Месечината поттикнува детоксикација и елиминирање на вишокот вода од телото, истовремено намалувајќи го апетитот. Во оваа фаза се препорачува да се пие осум чаши вода секој ден од првиот квадрант и консумираат цврста храна.
Трета фаза
Третата фаза се нарекува и нова месечина. Има многу големо влијание врз телото. Во оваа фаза, постапката е иста како и во случај на Полна Месечина, односно се трошат само течности и цврстата храна е целосно елиминирана. Зелениот чај со силни антиоксидантни својства е идеален бидејќи го стимулира метаболизмот и го максимизира ефектот што оваа месечна фаза го има врз организмот.
Направете го четвртиот
Четвртата фаза (последните четири). Тоа е периодот кога вашите желби почнуваат да се интензивираат. Затоа, треба да избегнувате слатки и масти. Исто така, се препорачува помеѓу 15,00 и 17,00 часот да консумирате течности што ќе ви помогнат да го изгаснете апетитот. Не се препорачува да се јаде храна после 18 часот.
Мислења за диета со врколак или диета за полна месечина
Ако и вие следевте диета на врколак или диета на полна месечина, споделете го вашето искуство со нас. Дали оваа диета за слабеење ги даде посакуваните резултати? Дали другите членови на нашата заедница чекаат ваш совет? Не сте го тестирале, но дали планирате? Кажете ни што мислите за неа и членовите на нашата заедница ќе возвратат услуга во одреден момент!
Користете го делот за коментари подолу!