Диета за DCNews; Аделина Пестри; ти

Аделина Пестризу со оваа диета успеа спектакуларно да ослабе. Што јадеше.

dcnews

"Сомодиета е диета што ја измислив од неопходност, по период од 9 месеци во кој се здебелив 14 килограми. Јас сум амбициозна личност и сакам сè да се случи со плескање на рацете. Продолжував да размислувам каква диета треба да држам. Пребарував на Интернет, но ништо не ме задоволуваше и реков: ако сакам да ослабам, треба да изберам од целото свое мени, храна што можам да ја јадам секој ден се додека не ослабам.

Зошто секој ден? Затоа што долго време знаев дека телото не реагира кога ќе му го дадете истото мени. Нема повеќе резерви на бутовите. Така, бидејќи навистина ми се допаѓа лососот, решив да започнам диета против килограми, главно базирана на лосос “, изјави Аделина Пестриќу, пренесува avantaje.ro.

Појадок: 2 парчиња тост со пушен путер и лосос, авокадо, зелено јаболко, кафе со млеко и кафеав шеќер

Ручек: супа од зеленчук или супа со јуфки или кнедли.

Вечера: парен лосос/скара/рерна со зелена салата и брокула

Аделина Пестригу успеа да ослабе на овој начин, за три месеци.