Диета за DCNews; брз; како с; NCAP; n Новогодишен фустан после; маса на Cr; Божиќ

Дали сакате да јадете без ограничувања на божиќната трпеза, но дали сте загрижени дека нема да се вклопите во фустанот што веќе сте го подготвиле за новогодишната забава? Ние ви нудиме брза диета, од три дена, со чија помош ќе изгубите 4 килограми, помеѓу трпезата за Божиќ и Нова Година.

dcnews

Појадок: црно кафе или црн чај, pe грејпфрут и парче тост подмачкано со лажичка путер од кикирики

Ручек: 1 парче тост, ½ шолја туна, црн чај или црно кафе, без шеќер

Вечера: 1 чаша зелен грав, 1 чаша сладолед од ванила, 1 порција моркови и 100 грама посно месо

Појадок: ½ банана, црно кафе или црн чај, 1 тврдо варено јајце и 1 парче тост

Ручек: 6 бисквити и шолја урда

Вечера: 1 чаша брокула, ½ банана, 1 чаша сладолед од ванила, 2 колбаси, чаша моркови

Појадок: Чеда сирење, 5 бисквити, црн чај или црно кафе и јаболко

Ручек: 1 парче тост и тврдо варено јајце

Вечера: 1 шолја моркови, 1 шолја карфиол, 1 шолја туна, ½ шолја сладолед од ванила и 1 шолја диња