Диета за гихт на нозете
По гихт се сметаше за болест на француските аристократи, но денес, оваа болест не ги избира своите жртви на социјалниот статус. Зглобот на палецот, со карактеристика за многу оток на коските "топчест" дел од зглобот - е омилено место за развој на гихт. Болеста само по себе е само неуспех во метаболизмот, поради што екскрецијата на урична киселина во зглобовите не се одложува.
Зошто е неуспех? Прејадување, алкохол, седентарен начин на живот, ненадејно слабеење, дебелина итн. Класичните причини за појава на која било друга болест.
Таква тривијална, но најдобра превенција и главна мерка за третман на гихт на нозете е диета. Само составот на менито може да ја зголеми и намали и содржината на уреа (урична киселина) во крвта. Затоа, ќе работиме на развој на превентивна и терапевтска исхрана.
Името антипуринска диета за гихт не е случајно, бидејќи го минимизира снабдувањето со уреа однадвор. Така, ова подразбира отфрлање на:
- секоја супа;
- јадења од свинско месо;
- трокет;
- пржена риба;
- полномасно млеко;
- киселица, ридичи, ридичи;
- јак чај и кафе;
- слатки;
- грозје и производи од нив;
- смокви и урми;
- мед, чоколадо;
- карфиол;
- конзерванси;
- мешункаст зеленчук.
И, се разбира, диета за пациенти со гихт вклучува отфрлање на алкохол во која било манифестација. И не станува збор за алкохол - заменувањето на вотка со пиво не го намалува ризикот од натрупување на уреа.
Дозволени се во минимална количина
Следната група производи се препорачува за употреба не почесто од еднаш на ден, но подобро - секој ден:
- Млеко како додаток на чај, овесна каша;
- аспарагус, репа, целер, спанаќ, ребарба;
- варено говедско месо;
- треска, пастрмка;
- зовриена птица;
- маринади и кисели краставички;
- домати;
- путер;
- пиперки;
- дебели.
Сега дојдовме до суштината на ова прашање - приближна диета за гихт, која се состои од многу високи калории и разновидна храна:
- диетално месо - мисирка, пилешко, зајак;
- риба со малку маснотии;
- супи од зеленчук - можете да додадете во супа и месо, но треба да се варат одделно;
- макарони, житарици, леб;
- сите зрна освен малини;
- малку маснотии урда, крем, кефир;
- пастил, мармалад, бел слез;
- модар патлиџан, компири, тиквички, зелка;
- Ореви и суво овошје (освен суво грозје);
- маслинки и ленено масло;
- овошје и зелени чаеви;
- украсни растенија;
- овошје и сокови без конзерванси;
- босилек, копра, коријандер.
Идеален производ за пациенти со гихт - зелка. Може да се користи безбедно во каква било форма.
Денот треба да биде околу четири оброци, постот е контраиндициран, како и прејадување. Исто така, не смеете да ги вчитате зглобовите на нозете - јаже, одбивно туркање.
Ако тоа се случило, во случај на храна сте пораснале во еден гихт, воопшто да не растат. За еден месец можете да изгубите максимум 2 кг, да се ослободите од вишокот, намалете ги само порциите на ова мени.
Многу е важно да се следи режимот на пиење - најмалку 1,5 литри на ден. Исто така, алкалните минерални води (Боржоми и Есентуки бр. 17) и лушпа од кучето се зголемени, имаат одличен ефект врз излачувањето на урична киселина.
Со егзацербација на гихт, исхраната на пациентот се состои од течни и полу-течни контејнери - желе, житарици, супи и пире од компири. Секако, не месо и риба, туку зеленчук, житарки и млечна киселина. За денот, пациентот треба да пие до 2 литри вода, вклучувајќи алкална минерална вода.
Оваа терапевтска диета всушност не е диета, туку нов начин на живот, без придржување кон неа, животот ќе стане континуирана агонија.