Диета за срце - во бесплатната диета Лексикон на Интернет
Диета на срцето, диета на срцето
Која е диетата за срце и која е нејзината цел? Диетата за срце е всушност диета Орниш развиена од д-р. Орниш е развиен и си постави задача да ја запре артериосклерозата и со тоа да го одржи здравјето на срцето!
И покрај тоа што исхраната со срце на срцето е повеќе медицинска, можете да изгубите тежина со неа.
Бидејќи диетата за срце на Орниш соодветно се намалува во маснотиите, а изборот на храна е многу растителен.
За разлика од упатствата на Германското друштво за исхрана, кое овозможува максимум 60-70гр маснотии на ден за здрави луѓе со прекумерна тежина, Диетата за срце на Орниш е порадикална во однос на внесот на маснотии и дозволува само околу 10-25 г на ден Дебели Ова се постигнува преку многу висок процент на овошје и зеленчук и подготовка на малку маснотии!
На AIQUM ќе добиете здрави и индивидуални планови за исхрана и спортски планови за да можете успешно да изгубите тежина без да жртвувате многу!
Прочитајте што велат другите за AIQUM: успешно слабеење