Диетален ќебап; Слабеењето може да биде лесно

Во петокот, ги реинтерпретираме класичните рецепти, така што тие ќе бидат индицирани за оние кои решиле да изгубат тежина или кои сакаат само да јадат што е можно поздраво. Преку рецептите од петокот, успеваме да уживаме во највкусните производи, но во исто време го одржуваме балансот што треба да го јадеме.

Значи, не мора да се воздржувате од ќебапи. Може да биде и диетално, ако ги следите следниве чекори.

Прво на сите ви треба целосен лепак. Исто така, ќе ви требаат пилешки гради, маслиново масло, грчки јогурт, сок од лимон, зелка или зелена салата, сол, лук и бибер. Во мала чинија ставете јогурт, маслиново масло, сок од лимон, чили, сол и бибер и измешајте сè.

Измешајте јогурт, маслиново масло, сок од лимон, чили, сол и црн пипер. На крајот можете да ставите 2-3 чешниња лук.
Пилешките гради се печат на скара. Или, ако претпочитате, можете да го седнете во лажица маслиново масло.
Пилешкото потоа се натопува во сос од јогурт.
Брзо соберете салата од зелка
Краставици, салата од зелка и месо се ставаат во целиот стап.
Најмногу алчен по природа може да направи и „помфрит“. Ова значи пржени компири, но ставете ги во рерна, зачинете со сол, рузмарин и капка маслиново масло.