Диетална депресија; Гнев Како треба да продолжи Диети и слабеење - Страница 3

Одг: Диета: Депресија и гнев = Како треба да се одвива?

на jeanlucpicard »03 јули 2013 19:08 часот

како

Одг: Диета: Депресија и гнев = Како треба да се одвива?

на peter_schwitz »04 јули 2013 18:10

Дури и да седнам на овој форум сега во коприва:

Мислам дека вистинскиот проблем е што треба да се прифатите себеси за тоа што сте. Се разбира, тоа не значи да се откажете од стремежот кон вашиот фигурен технички идеал. Наместо тоа, мислам дека треба полесно да се снаоѓате и да не се оптеретувате со стрес. Телото не е машина и не следи одредени обуки и нутриционистички стратегии постојано & затоа можам само да ве советувам да бидете трпеливи.
Јас и самиот имав нешто помалку од 140 кг кога имав 15 години и изгубив 50 кг за една и пол година. Дека заспивав скоро секоја вечер со стомак кој ржеше и целата работа веќе имаше самоуништувачки карактеристики, треба да биде јасно.
Исто како вас, се борев и со вишокот на кожа, која целосно ја добив под контрола со тренинг за тонирање на фигури, здрава исхрана и, пред сè, трпеливост.

Одг: Диета: Депресија и гнев = Како треба да се одвива?

на BladeTNT »04 јули 2013 19:08