Диетална моќност на BCM преку храна во прав - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Со анализа на електричното тело до вашата посакувана тежина: ова е она што ветува диета со BCM. Овде можете да дознаете што навистина носи диетата и што треба да размислите при нејзиното спроведување.
Диета со BCM: принципот
Со помош на електрична анализа на телото (биоимпеданса), се одредуваат пропорциите на вода, клеточна маса и маснотии на телото и диетата се прилагодува соодветно. Покрај тоа, учесниците се среќаваат неделно во мали групи предводени од лекари и нутриционисти. Производите за внатрешна формула во форма на прав и решетки се важен дел од програмата. По некое време, овие се заменуваат со мешана диета.
Диета со BCM: практичност
Во првите два дена, сите учесници земаат диета со формула („започнете диета“) пет пати на ден, која главно се состои од млечни протеини, фруктоза, лецитин, витамини и минерали. После тоа, три оброци постојано се консумираат на ден - само-подготвен оброк од здрава мешана храна, како и два оброка, кои секој се подготвува од млечен производ со малку маснотии и додатоци во исхраната („БазиКост“). Откако ќе се достигне целната тежина, основната диета се заменува со мешани диети во два чекори. Бидејќи диетата е скапа и одзема многу време, треба да присуствувате на пробен состанок однапред. Месечната такса за неделните состаноци е 18 евра. Потоа, тука се трошоците за производите - само една лименка основна храна (28 порции) чини околу 40 евра, на пример.
Диета со BCM: Калории
не се бројат
Диета со BCM: Времетраење
неколку месеци, дополнителната нега може да трае до пет години
Диета со BCM: Целокупната проценка
Релативно препорачливо: Програмата има за цел долгорочна промена во исхраната. Особено во фазата на диета, учесниците се снабдуваат со важни витамини и хранливи материи. После тоа, квалитетот на подготвените оброци одредува дали е загарантирана урамнотежена исхрана. „Учесниците многу поинаку зборуваат за квалитетот на неделните групни состаноци и советите за исхрана“, рече центарот за потрошувачи во Северна Рајна-Вестфалија. „После тоа, некои консултанти се потрудуваат да им посветат доволно време на клиентите. Другите, сепак, го оставаат со податоците за мерењето и краток коментар. ”Диетата е, сепак, навистина корисна за луѓе кои имаат значително прекумерна тежина (од индекс на телесна маса над 30) - за нив, медицинската помош и додатоците во исхраната можат да бидат почетна точка за послаб живот олесни. За оние кои имаат умерено прекумерна тежина, секако постојат подобри начини да управуваат со управување со фигури без производи со формула.
Утре ќе прочитате сè за големата FIT FOR FUN диета во јануари - Тимот FIT FOR FUN ви посакува многу среќа со желбата да изгубите тежина!
Многу поинтересни и релевантни информации за вас Управување со фигури, идеална тежина и модерна фитнес кујна може да се најде и на нашите големи тематски страници во фокусот: