Диетата без млечни производи ми излечи егзема - мојата приказна

Имав егзема. Ми рекоа дека се покажа кога имав 3 години. Проблемот со мојата егзема беше дека е див и неконтролиран. И секој доктор што ме зема мајка ми го нарече „екстремен“.

Години подоцна, мојот живот доби толку неочекуван пресврт, што бев на само неколку сантиметри од смртта поради мојата егзема што сите ќе се согласат дека мојот случај е навистина „екстремен“. И, иако ретко умирате од егзема, можеби ќе бидете изненадени од тоа како едноставна промена во мојата исхрана го смени мојот живот.

Првите години

Таткото на мајка ми беше педијатар. Иако дедо ми не зборуваше многу за мојата кожа, тој секогаш имаше силен крем за кортизон кога бевме во посета. Тој ни рече дека тоа е само една од работите што децата ги имаат и беше сигурен дека ќе исчезне.

Нашиот матичен лекар ми рече на моите родители и мене дека егземата еден ден ќе помине сама по себе. Немаше ништо друго освен да го користите пропишаниот крем два или три пати на ден, да земате бањи од овесна каша и да чекате.

Затоа, должно си ги намачкав лосионите, но кожата ме чешаше. Беше интензивно. Замислете да имате 20.000 каснувања од комарци. Така се чувствував цело време.

„Не гребеј“, рече татко ми на неговиот ноншалантен начин кога ја искинав кожата без навистина да размислувам за тоа.

„Не гребеј“, повтори мајка ми кога ме виде да читам, да гледам телевизија или да играм игра.

Болката беше ослободување од чешање. Не сакав да предизвикам отворање на кожата и мора постојано да се поправам. Понекогаш се случуваше и кога требаше премногу да го мачкам со крпа или некоја друга крпа. Егземата ја направи мојата кожа кревка, а со текот на времето, кортизонот ги направи тенки слоевите.

Скршената кожа може да се зарази. Па така, додека моето тело работеше напорно за да поправи многу од областите на главата на рацете, нозете, грбот, стомакот и скалпот, тој имаше помала отпорност на настинки, топли бранови и болки во грлото. Фатив сè што беше околу мене.

На еден посебен ден, кога плачев од болка додека се бањав, мајка ми одлучи да ме одведе кај друг специјалист за кожа. Бев хоспитализиран на тестови. Сè се врати во нормала. Единствено на што бев алергичен беше прашина. Никој немаше одговор на тоа, и ми рекоа да научам да живеам со тоа.

Потоа отидов на колеџ и за малку ќе умрев.

Исклучено на колеџ

Избрав училиште во Јужна Калифорнија од две едноставни причини: Имаше одлична програма за хемија и времето беше топло во текот на целата година. Сакав да бидам хемичар и да наоѓам лекови за болести, а кожата секогаш беше подобра во текот на летото.

Настинка и болка во грлото беа нешто со што обично шетав, па сè ми се чинеше нормално кога одев на час, играв карти со пријателите во нашиот дом и јадев во кафетеријата.

Сите имавме задолжителни менторски состаноци затоа што малото училиште се гордееше што добро се грижеше за учениците. Кога го посетив мојот ментор и повторно бев болен, тој стана многу загрижен. Тој самиот ме возеше кај неговиот матичен лекар. Ми беше дијагностицирана мононуклеоза, а не настинка. Ми рекоа да одморам многу.

Не можев да спијам затоа што болката во грлото и запекот станаа толку лоши што лежењето беше неподносливо. Мојот цимер и пријателите беа предупредени кога моето тело отече и не можев да зборувам бидејќи се чувствував како да имам стакло во грлото. На мала табла со креда напишав дека сакам да одлетам до моите родители. Мислев дека тоа е крајот. Сакав да одам дома и да умрам.

Бев излезен од авионот за да го пречекам татко ми. Тој се обиде да не паничи кога ме однесе во собата за итни случаи. Ми дадоа ИВ во раката и светот отиде црно. Се разбудив неколку дена подоцна. Медицинските сестри ми рекоа дека не знаат дали можам да го сторам тоа или не. Црниот дроб и слезината речиси ми пукаа.

Преживеав, но наставниците, администраторите, моите родители и пријатели ме замолија да го напуштам училиштето и да научам како да се чувствувам добро. Најголемото прашање беше: како? Егземата го влоши моното многу полошо и беше постојана битка што ја водеше моето тело.

Одговорот дојде кога бев доволно добро да патувам. Бев во посета на еден пријател кој се пресели во Лондон и случајно го најдов и се приклучив на Националното друштво за егземи таму. Имаше многу случаи како мојот во литературата. За прв пат не бев сам. Нивниот одговор беше да се донесе веганска диета.

Нова диета, нов живот

Иако нема многу убедливи докази за силна врска помеѓу растителна исхрана и лек за егзема, некои пилот студии покажаа дека диетите без производи од животинско потекло може да бидат од голема корист. Постојат некои кои сведочат дека суровата, веганска диета е решението за егземата.

Се разбира, драстично менување на вашата исхрана не е лесен подвиг. Кога пораснав во Минесота, ги изедов четирите основни групи на храна: месо, млеко, леб и производи. Ми се допаѓаше овошје и зеленчук, но тие беа прилог на чинијата со друга храна. Диетата од растителна основа беше нова за мене, но се обидов да ги сменам работите елиминирајќи ги сите млечни и месни производи. Разликата беше неверојатна. Имав чиста кожа за прв пат во рок од две недели од започнувањето на мојата нова диета. Моето здравје вртоглаво се зголеми и оттогаш сум без егзема.

Беа потребни години истражување и експериментирање за да се најде вистинската рамнотежа помеѓу животинска и растителна храна што ме одржува здраво. Ова е она што ми одговара за да можам да останам здрав и без егземи:

• Мали количини на месо
• Без млечни производи
• Без трска шеќер
• Многу цели зрна
• Многу грав
• Многу производи

Исто така, ги ценам здравите јадења од целиот свет кои се забавни и забавни за јадење и приготвување.

Можеби е тешко да се поверува, но сега го гледам мојот егзема како подарок што ми донесе одлично здравје. Иако на моменти беше страшно, живеењето и справувањето со мојата егзема ми помогна да најдам начин на живот кој не само што ја расчистува состојбата, туку е и поздрав и исполнет денес. И сега се смеам кога некој ќе ми каже дека имам толку убава кожа.

Сузан Марке е разноврсна писателка со еклектично потекло. Таа започна со анимација, стана експерт за здрава исхрана, пишуваше за сите видови медиуми и продолжува да ги истражува сите правци од екранот до печатење. По многу години во Холивуд, таа се врати на училиште во Newујорк и заработи МНР за креативно пишување од Newу Школа. Таа моментално живее на Менхетен.

---