Диетата ја подобрува меморијата - намалувањето на калориите ги зголемува перформансите на учење во староста
Намалувањето на калориите обезбедува зголемени перформанси на учење во староста
За прв пат, научниците успеаја да ги демонстрираат придобивките од диетата за заштита на мозокот кај постарите луѓе. Учесниците во студијата чија дневна количина на храна била намалена до две третини од вообичаениот број на калории покажале до 20 проценти подобри перформанси во учењето од споредбената група.
Внесувањето на полинезаситени масни киселини без диета во исто време немаше позитивен ефект на краток рок, според истражувачите предводени од д-р. Агнес Флеел од Универзитетската болница Минстер (УКМ) во списанието „Зборник на трудови на Националната академија на науките“ (ПНАС).
Првите индикации доаѓаат од експерименти врз животни
Веќе беше познато од експерименти врз животни дека намалувањето на дневната количина на храна може да доведе до подобра меморија и просторна ориентација во староста.
Наб Obsудувачките студии исто така покажаа дека зголемениот внес на мононезаситени или полинезаситени масни киселини (маслиново масло, рибино масло) и нискокалорична, медитеранска диета носат релативна заштита од невродегенеративни болести, особено Алцхајмерова болест и ментално опаѓање на возраста.
Корисни ефекти за мозокот што старее
Сега овие откритија се потврдени во новата студија со постари луѓе. Според истражувачите, корисни ефекти може да се очекуваат за мозокот што старее.
„Им благодариме на сите учесници кои се согласија да учествуваат во оваа студија. Се надеваме и посакуваме дека оваа студија ќе помогне да се иницира преиспитување на нашиот животен стил на сите возрасни групи, така што менталната свежина и благосостојба можат да се одржат подолго време “, рече професорот др. Ерих Бернд Рингелштајн од УКМ.
Когнитивните перформанси страдаат
Според научниците, студијата е исто така од голема важност во светло на фактот дека многу деца имаат прекумерна тежина: тоа покажува дека намалувањето на нивото на инсулин е придружено со подобрување на когнитивната функција - и дека зголемувањето води кон спротивното.
Рингелштајн рече: „Како возрасни, децата со прекумерна тежина не само што ќе бидат многу болни од претходната генерација, туку и нивните когнитивни перформанси, исто така, сè повеќе ќе страдаат како резултат на прекумерна тежина и зголемено ниво на инсулин во периферната крв. Инсулин-зависните метаболички патишта во мозокот се од суштинско значење за стабилизирање на долгорочната меморија и за прилагодување на мозокот кон променливите побарувања. “
Планирано понатамошно истражување
Врз основа на овие резултати, истражувачите сега планираа повторување кај поголема група луѓе, како и подетално испитување на основните механизми, вклучително и со мерење на сивата материја на мозокот со магнетна резонанца.
(idw - Универзитетска болница во Минстер, 29 јануари 2009 година - ДЛО)