Диетата со која Амалија Ностасе изгуби 12 килограми за еден месец

Малија Настасе покажа дека може да изгуби тежина, а резултатите се повеќе од видливи. Поранешната сопруга на Или Ностасе изјави каква диета држи и со кого изгуби 12 килограми за само 30 дена.

Досега theвездата успеа да изгуби 12 килограми и не сака да застане тука. Амалија Ностасе откри што јаде за појадок, ручек, но и за вечера. Поранешната сопруга на Или Ностасе докажа дека има железна амбиција и дека успева во што било ако предложи нешто.

„Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. Како закуска, имам јаболко, што е живот, бидејќи јас, еден месец, не ставав уста на ништо друго освен протеински прав и месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, се чинеше како да сум јадел амброзија. ', - рече Амалија Настасе.

Вездата следи строга диета со прекрасни резултати. За ручек, Амалија Настасе јаде салата и месо, а навечер избира да јаде конзервирана туна. Шеќерот воопшто не е дозволен во оваа диета.

„После тоа, на ручек, 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и потоа сфаќаш колкава е количината. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо. Секоја риба, лосос, пред сè морска храна… Утрото пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, затоа што не ви е дозволен шеќер. Може да ставите стевија. На вечера, јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук ', додаде таа.

---