Диетата со краставици прави чуда! Научете како да изгубите седум килограми за две недели Антена 1

Диетата со краставици може да ви помогне да изгубите скоро седум килограми за рекордно време. Еве што треба да направите!

Вака изгледа салата од краставица

Основата на оваа диета е салата од краставица, која може да ја јадете секогаш кога ќе бидете гладни. Го обезбедува организмот со многу витални хранливи материи.

Храна што го намалува апетитот и ви помага брзо да изгубите тежина! Ослободете се од вишокот килограми на здрав начин

Други опции за храна што можете да ги вклучите во вашата исхрана:

• 2 варени јајца или 150 грама варено или печено бело месо

• 2 големи варени компири (можете да ги испечете, но не мора да ги пржите на масло) или 3 парчиња леб од интегрално

• 500 грама свежо овошје

Може да пиете незасладена вода, чај или кафе, но не смеете да пиете газирани пијалоци, алкохол или слатки.

Горенаведените состојки можете да ги комбинирате со салата од краставица на секој оброк или салатата да ја јадете помеѓу оброците. Може да пиете и шејк од краставица ако сте повторно гладни, според secretele.com.

Вака изгледа салата од краставица

Еве како треба да изгледа вашето дневно мени:

Појадок: Две тврдо варени јајца и салата од краставица

Ужинка: 5-6 сливи, праска или јаболко

Ручек: Салата од тост од краставици и краставица

Ужинка: Салата од краставица

Вечера: Може да послужите секаков вид овошје, но во количина помала од 300 грама

Диета со лубеница, тајната на завидно тело! Ослободете се од вишокот килограми со тоа што ќе се одлучите за оваа диета

Како да направите салата од краставица

Измијте 3-4 краставици со средна големина, излупете ги и исечете ги краставиците. Ставете ги во сад и над нив додадете половина сецкан кромид и малку копра. Додадете го сокот од лимон по вкус и добро измешајте.

ВНИМАВАЕ! Препорачливо е да се консултирате со специјалист пред да започнете со оваа диета за да не страда вашето здравје.!