Диетата со сок од магдонос помага да изгубите 4 килограми за 7 дена
Едно од најчестите растенија, магдоносот честопати се игнорира во исхраната, дури и ако доаѓа со многу здравствени придобивки и силуета.
Магдоносот ќе се претвори во aвездено-зелена боја на вашата чинија веднаш штом ги откриете неговите неверојатни придобивки за вашето тело.
Еве како магдоносот ви помага да изгубите тежина!
Полн со витамини и минерали неопходни за организмот - А, Б, Ц, К, железо, калиум, магдонос е растение со силен ефект во елиминирање на вишокот килограми.
Диетата базирана на магдонос е многу здрава и хранлива и не го изложува телото на никаква опасност, како и многу други брзи и драстични диети.
Магдоносот има ефект на детоксикација (тој е диуретик и ги елиминира токсините), го намалува апетитот и се бори против гладот, се бори против задржувањето на водата во организмот, се бори против надуеност, одржува рамнотежа на шеќерот во крвта и на тој начин се бори против флуктуациите на тежината.
Еве како да направите сок од магдонос дома што детоксицира и помага при слабеење
- 2 чаши ситно сецкан магдонос
- 3 лажици сок од лимон
- 1 март ситно сецкан
- 1 дршка од целер
- 2 чаши ситно сецкана краставица
- 1/4 лажица ѓумбир во прав
- 2 чаши обична вода
Ставете ги сите состојки во мешалка и мешајте додека не се добие тресење. Од горенаведените количини ќе добиете сок за две порции. Добиениот сок се консумира во текот на еден ден.
Покрај овој препарат, проверете дали внесувате магдонос во вашата дневна исхрана. И не заборавајте дека нема многу магдонос што можете да го јадете.
- подготви табулех. Тоа е најпозната салата од магдонос, од либанско потекло, која содржи три четвртини магдонос и една четвртина ситно сецкани домати, на кои им се додава пченица лимон и булгур - мелена пченица или пченица микроб;
- можете да додадете магдонос во зготвената храна - супи, омлети, чорби, стекови со сос, печен зеленчук итн.
Но, ако сакате диетата да работи, не е доволно само да пиете сок од магдонос. Ако сакате да изгубите тежина, мора да следите здрава исхрана и програма за вежбање за да му помогнете на телото да изгуби несакани килограми.