Диетата за кожа што ја следи Сиена Милер за да блесне одвнатре - Андреја Раику
Надворешната нега на кожата е исклучително важна, но славните личности на Сиена Милер знаат дека диетата е број еден кога станува збор за убавината и младоста. Постои диета специјално создадена за завидна кожа, а најнапред дознаа холивудските starsвезди.
Розмари Фергусон е моделот кој стана нутриционист, кој специјализирал диета за млада кожа, според нејзините откритија за Vogue.com. Да, убави и славни жени како Сиена Милер или Кејт Мос ја посетуваат често, за да ја добијат скапоцената листа на храна прилагодена на типот на кожата и нејзините потреби, за да блесне одвнатре, да биде цврста и еластична што е можно подолго.
Дует кој ја лекува кожата
Нутриционистот работи со неговата партнерка, козметичарка Тереза Тармеј, за да им ја даде на жените кожата од соништата. Додека Фергусон е специјализиран за заздравување на кожата одвнатре, со комбинирање на одредена храна, Тармеј работи однадвор, преку техники за масажа и примена на негување масла и креми. „Тереза отсекогаш се грижела за третирање на кожата однадвор, но и за негување одвнатре, така што состанокот со мене беше плоден. Заедно, можеме да и пристапиме на кожата на холистички, вистински ефективен начин. И неверојатните промени може да се видат за помалку од една недела “, вели Розмари.
Кои проблеми ги третира диетата на кожата?
Диетата за кожата е персонализирана, за да се задоволат потребите што ги има. Рузмаринот го одредува типот на кожата (сува, мрсна, комбинирана), земајќи го предвид нејзиниот изглед (досадна, дехидрирана, проширена пора), како и болести од кои страда (акни, црни точки, розацеа, пигментни точки). Потоа започнува планот за трансформација на кожата, кој трае 5 дена и се состои од примена на надворешни третмани, како и следење на диетата креирана од Розмари.
Каква храна вклучува диетата?
Во зависност од потребите на кожата на секој клиент, Розмари вклучува во исхраната храна со чудесни својства на кожата. Таа вели дека првиот чекор е да се балансираат бактериите во стомакот, така што храната се вари правилно и хранливите материи се апсорбираат целосно. Нејзините препорачани јадења вклучуваат тост од леќата, путер од бадем и калинка, сладок ким и куркума за зачини, наут, пилешки кари со малку маснотии и салата од кеale.
Која храна е забранета?
За време на диетата, не смеете да јадете бело брашно, глутен, млечни производи, шеќер, алкохол и кафе, ниту храна што го зголемува воспалението во телото, како што се домати, бел компир и модар патлиџан.