Диететски препораки за неуспех на срцето
Срцева слабост е кардиоваскуларна состојба во која срцето не е во состојба да испумпува крв до органи и ткива, така што тие добиваат помалку кислород и хранливи материи од крвта, но исто така добиваат и крв од органите. Како резултат, ткивата добиваат помалку крв поради неможноста на срцето да пумпа, а од друга страна, крвта стагнира и се акумулира во органите, поради неможноста на срцето да ја прими.
Најчестите причини за нарушена функција на срцето се оштетување или губење на срцевото ткиво, исхемија на миокарден инфаркт, нетретиран висок крвен притисок или развој на ритам нарушување како што се атријална фибрилација. Општата преваленца на срцева слабост се зголемува како резултат на стареење на популацијата, успех во продолжувањето на преживувањето на пациентите кои претрпеле коронарни настани и успех во одложувањето на коронарните настани поради ефективна превенција кај оние со висок ризик или кај оние кои веќе преживеале прв настан. Просечната возраст на пациенти со срцева слабост во земјите во развој е 75 години. Срцевата слабост е причина за 5% од итните хоспитализации, е одговорна за 10% од зафатените легла и е одговорна за околу 2% од националните здравствени трошоци, главно заради трошоците за хоспитализација.
Овошјето и зеленчукот придонесуваат за кардиоваскуларно здравје преку различни фитонутриенти, калиум и растителни влакна. За да се намали ризикот од висок крвен притисок, срцева слабост и мозочен удар, се препорачува дневно внесување на 400-500 гр свежо овошје и зеленчук.
Внесувањето натриум во исхраната влијае на нивото на крвниот притисок и треба да биде ограничено за да се намали ризикот. Ограничување на внесот на натриум во храната ќе се постигне со намалување на внесот на натриум хлорид под 5 g на ден и со минимизирање на другите форми на внес на натриум, како што се додатоци на храна или конзерванси (на пр. Натриум глутамат).
Диететските влакна штитат од кардиоваскуларни болести и исто така се користат во диети за намалување на крвниот притисок. Соодветен внес може да се добие со јадење овошје, зеленчук и цели зрна.
Практичен совет: избегнувајте тешки оброци; пожелно е да имате 4-5 оброци на ден, наместо само еден. Избегнувајте гоење - вишокот тежина е дополнителен напор за срцето. Избегнувајте храна богата со сол; Вишокот сол ја задржува водата во ткивата и ја влошува срцевата слабост. Прочитајте ги етикетите на секој прехранбен производ за да ја видите концентрацијата на сол. Избегнувајте конзервирана храна и колбаси со висока содржина на сол. Дневниот внес на течности е задолжителен за пациенти со срцева слабост. Недостатокот на внес на течности е штетен како вишокот течности. На нормални температури, дневната исхрана е околу 1,5-2 литри на ден. Алкохолот треба да се консумира во умерени количини и претпазливост, бидејќи тоа е фактор што може да ја влоши срцевата слабост; дневната потрошувачка на алкохол не треба да надминува 100-125 мл вино на ден или пиво.
Како заклучок, иако срцевата слабост е сериозна состојба што може да влијае на иднината, за возврат може да биде под влијание на пациентот следејќи ги терапевтските индикации и прилагодувајќи ја диетата и начинот на живот.
Специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички заболувања