Диететски сарма од пилешки гради во лист од липа, кисело со коркодуза
Диететски сармалии од пилешки гради во лист од липа, кисело со коркодуза, рецепт направен во пролет. Немаат маснотии, вкусни се, со многу свеж вкус. Како да се собираат и согоруваат лисјата од липа, како да се зачуваат лисјата од говедско или липа за зима?
Сармата е мојата омилена храна, без оглед дали е посна или меснато, завиткано во слатки или кисели листови зелка, липа, стевија, лисја од лоза
Имам многу рецепти за сармали и познавам други, па затоа ќе ви донесам повеќе вкусни рецепти за сармали. Јас исто така правам патка или пилешко полнето сарма, полнета зелка, сарма варено во тиква, сарма од риба, пилешко, мисирка, гуска, јагнешко ... само добрите!
Кои состојки ги користиме за рецептот за сарма на пилешки гради во лист од липа?
- 1 кг сецкани пилешки гради
- 1 исечен сушен кромид
- 1 куп зелен кромид
- 1 рендан морков
- 1 или
- 1 куп копра
- 1 куп магдонос
- 200 гр кружен ориз
- 1 добра рака на коркодуза
- 3-400 гр домати во супа
- сол
- пипер
- мајчина душица
Како да го подготвите рецептот за диетален сармал од пилешки гради во лист од липа?
За почетници, ќе подготвиме лисја од липа што ќе ги користиме за сармал. Во тенџере ставаме вода, во која додаваме лажичка сол. Можете исто така да додадете 2-3 лажици оцет или чаша борш, според вашите желби.
Подготвуваме цедилка што ја ставаме во сад и пена, што ќе ги користиме за да ги отстраниме лисјата.
Ставете ги лисјата во тенџерето со топла вода и оставете ги додека не зоврие водата. Потоа ги извадиме, и ќе го сториме истото со сите лисја.
Потоа исплакнете ги лисјата со ладна вода.
Чувам липа од липа и лоза за зима, омилен метод ми е пластично шише. Кликнете на сликата и изберете кој метод најмногу ви се допаѓа, сè е само сол.
Како да направите композиција за сармал?
Над мелено месо додадете јајце, зеленчук, ориз, зеленчук, 2 лажички сушена мајчина душица, 1 лажичка пиперки, 2 лажички сол. Можете исто така да додадете малку пиперка, дава убава боја и добар вкус. Додадов лажичка црвен пипер.
Ние мешаме сè многу добро, сè додека не добиеме состав на униформа конзистентност.
Сега ќе ги направиме сармите: исцедете го листот во тупаница, скршете ја опашката, ако е преголем. Сјајниот дел ќе биде поставен однадвор, го ставаме во дланката, а потоа додаваме сармален состав. Ние мора да ставиме околу 20 грама полнење. Потоа го извртуваме листот, ги ставаме краевите внатре, цврсто го држиме за да не се отвори, а потоа ги притискаме двата краја. Погледнете го видео рецептот за да видите како се прави сè.
Ви препорачувам да го погледнете видео рецептот подолу. Seeе видите како ги правам совршено цилиндричните и еднакви сарми, добро завиткани.
Toе ја свариме сармалелата: на дното на садот ставаме лисја, а потоа ќе го поставиме сармалутот на врвот.
Во средината на сармалите ќе ги ставиме коркодусите, ќе ги свртиме доматите во супа, а потоа ќе ја истуриме водата, додека не достигне, на ниво на сарма. Одозгора ставаме тежина, чинија, да ги држиме сармите, да крчкаме.
Ставете ги во рерна на максимална топлина 10 минути, а потоа намалете ја топлината на 160 степени Целзиусови и оставете ги уште 2 часа.
Совет на inaина:
-Можете да ја намалите количината на сол и бибер ако следите диета без зачини.
-Тие можат да бидат кисели со борш или сок од лимон ако немате кисело овошје.
-Може да се направи со секаков вид мелено месо од живина, свинско месо, говедско месо
Како да им служите на овие диетални сармали од пилешки гради во лист од липа, кисело со коркодуза?
Послужете со топла или ладна палента, или свеж или тост леб, со јогурт или павлака одозгора. Јас навистина сакам јогурт, кој е кисел.
Немајќи маснотии, можете да јадете ладно. Замислете парче ладна палента, на скара, прелиена со овие прекрасни сарма, сите попрскани со многу јогурт!
Тие се топат во устата на тоа што се!
Листовите од вар се помеки и пофини од лисјата од лоза. Во видео рецептот, подолу, ви покажувам и како да ги изберете најдобрите лисја
Добар апетит и зголемување на вкусното готвење!
Рецепти со inaина Брадеа »Рецепти» Диететски сармал од пилешки гради во лист од липа, кисел со коркодуза