Диети кои ја ослабнаа Анџелина olоли Зуми
Анџелина olоли е идол за повеќето жени не само поради нејзиниот талент, туку и благодарение на нејзиниот секогаш беспрекорен изглед. 38-годишната актерка дава се од себе да се одржи во форма и дури по две раѓања, фигурата на Анџелина не се промени многу. Се разбира, Анџелина olоли се заснова на диети, како и нивно комбинирање со активно вежбање.
Според „Дејли меил“, диетите кои и помагаат на актерката да има завидна ситуација се следниве:
Течна диета
Диетата е насочена кон елиминирање на токсините од телото и згурите. Се состои во користење на вид на "течна храна" како на секои два часа и целосно ја елиминира употребата на наведените производи. Но, olоли не успеа целосно да го исполни ова и додаде малку цврста храна во нејзината диета.
Дводневна диета
Најкратката диета на Анџелина трае само два дена, при што таа пие необичен, дури и екстравагантен пијалок кој го содржи следново:
-минерална вода 1,5 L;
-душо;
-сок од лимон - 400 ml;
-црвена пиперка - 5 g;
Всушност, можете да додадете и чај од билки. Можеби бибер, бидејќи ова го намалува силниот апетит, но од друга страна, медот е важен во акумулацијата на енергија, затоа вежбањето е добредојдено.
Главната предност на оваа диета е нејзиното кратко траење. Корисно е ако сакате да станете во форма за важен состанок или настан.
Диета за храна за домашни миленици
Диетата се состои од пет оброци на ден, во комбинација со голема количина течност и спорт.
Пример мени:
07:00 - 60g снегулки од житни култури, обезмастено млеко 200ml.
10.00 - 125 гр грав, 50 гр леб, 1 палачинка и 1 јајце.
13.00 - лосос на скара 100 гр (може да се замени со пастрмка), печено јаболко со 25 гр суво грозје.
16.00 часот - гранола (33 г.), 150 гр сок од портокал.
19.00 - 130 гр бело пилешко (варено или на скара), 1 печен компир 150гр, 1 јаболко.
Тоа е многу лежерна и едноставна диета, со оглед на тоа што сите компоненти може да се заменат со слични - пожелна е дури и диверзификација на производите.
ВНИМАВНО: Ако сакате да следите некоја од диетите на актерката, ве советуваме однапред да се консултирате со диететичар.