Дигестивен леб со семе од чиа и семе од лен од производител на леб Backmeister Scala; Како што

Дигестивен леб со семе од чиа и семе од лен од производител на леб Backmeister Scala

Ако ви требаат повеќе влакна при слабеење или на друг начин, треба да пробате семе од чиа.

Цели зрна и многу житарки влегуваат во нашиот леб. Скоро гаранција за добро варење. Семето на чиа е ново во нашата кујна. Храна и лекови кои веќе биле многу популарни кај Маите. Оваа стара сорта сега е позната во Европа како суперхрана. Покрај калиумот и железото, особено вреди да се спомене и високиот процент на омега-3 и омега-6 масни киселини. Семето на чиа не само што може да го стимулира варењето, туку и да го регулира. Ова е причината зошто пациентите со синдром на нервозно дебело црево се колнат во чиа.

Важно е семето на чиа да отече најмалку 8 часа пред да се испече. Исто така, оставаме извори на ленено семе и сусам.

---