Дијабетес и патувања

Во минатото, дијабетес мелитус честопати беше причина да не се оди воопшто на одмор или многу да се ограничуваат дестинациите за одмор. Многу дијабетичари возеле само до хотели и пензии со загарантирана диетална храна и исто така биле тешко да се најдат. За среќа, за многу дијабетичари диетата повеќе не игра главна улога во врска со годишниот одмор.

Засилената инсулинска терапија (ИКТ) сега е широко распространета. Дијабетичарите инјектираат инсулин со долго дејство секој ден за да ги покријат нивните основни потреби. Покрај тоа, сегашното ниво на шеќер во крвта се мери пред секој оброк. Оптималната дополнителна доза на инсулин се пресметува од нивото на шеќер во крвта, посакуваната количина на храна и планираната физичка активност. Повеќето дијабетичари добро се согласуваат со само-мониторинг на шеќерот во крвта и соодветните инјекции на инсулин, дури и во невообичаени ситуации.

Дијабетичарите тип 2 на таблети, исто така, добија поголема слобода: со лекови кои работат брзо со оброците. Дополнителната инсулинска терапија за дијабетичари тип 2 веќе не претставува проблем.

Цврсти правила за јадење на одмор постојат само за следниве групи: Дијабетичари кои сè уште се подложени на конвенционална инсулинска терапија (КТ) со дефинирани дози на инсулин или се лекуваат со таблети кои се поврзани со планови за исхрана. Но, и тука многу стана полесно.

Одморите за дијабетичарите сепак се тема со посебни карактеристики. Еве неколку совети за вашето патување:

Материјали за терапија со дијабетес

Земете со вас мерач на гликоза во крвта (вклучително и резервни батерии), уред за врзување и ланци, ленти за испитување на глукоза во крвта, ленти за тест за ацетон, дневник за гликоза во крвта, меѓународен дијабетичен пас, доволни количини на инсулин или таблети за намалување на гликоза во крвта, инсулински пенкала или шприцеви за инсулин, игли за пенкало, шприцеви за гликоза и гликоза.

Заштита од вакцинација

Проверете ја заштитата од вакцинација, особено против тетанус, дифтерија и детска парализа. Кога патувате во тропски и суптропски земји, но исто така и во медитеранските земји, препорачливо е да имате доброволно вакцинирање против хепатитис А и Б. Забележете ги прописите за вакцинација на одделни тропски земји во однос на профилаксата на жолта треска, тифус, беснило и маларија. Ретко можете да добиете доволно информации од вашиот туристички агент; прашајте го вашиот лекар, здравствен оддел или специјално обучен специјалист за тропска медицина.

Осигурително покритие во странство

Прашајте се со вашата компанија за здравствено осигурување за осигурителното покритие во странство. Ова обично не е скапо. Можеби има смисла да се земе и приватно патничко здравствено осигурување со вклучен повратен превоз.

патничка аптека

Вашиот матичен лекар нека состави комплет за прва помош за вас. Ако редовно земате други лекови, не заборавајте на информативниот леток на кој е наведена активната состојка. Речник може да ви помогне да стапите во контакт со медицински прашања.

Локална храна

Дознајте за локалната храна пред да започнете со патувањето. Содржината на јаглени хидрати во овие оброци често може да ја заклучите од познати работи: булгурот во Турција, на пример, има иста содржина на јаглени хидрати како пченицата, па можете да ја пресметате како пченица: 15 до 20 грама на БЕ.

пијалоци

Пијте околу 1,5 до 2 литри БЕСПЛАТНО АЛКОХОЛ течност на ден. Во потоплите земји или треба да пиете 3-4 литри течност без алкохол (исклучок: дијабетичари со срцеви и бубрежни заболувања). Секогаш пијте алкохол во умерени количини, и по можност никогаш на празен стомак. Така избегнувате хипогликемија.

Температури и клима

Дознајте за климата и моменталните температури на вашата дестинација за одмор пред да започнете со патувањето. Прилагодете ја облеката на температурите во земјата: треба да биде лабава, пријатна и изработена од природни влакна.

Грижете се за нозете. Носете памучни чорапи (тие подобро ја апсорбираат потта отколку синтетичките влакна) и удобни чевли без рабови за да не добиете поени за притисок на нозете. Проверете ги стапалата секоја вечер за повреди или места на притисок.

Дијабетичарите со сензорни нарушувања во стапалата (периферна полиневропатија) треба да бидат особено претпазливи при одење на плажа: Тие често не ги забележуваат (жешките) температури на песокот, исто како повредите од мали камења или скршено стакло. Изгореници и повреди на стапалата може да имаат долгорочни последици! Ако имате сериозно оштетување на нервите, не треба да одите бос на плажа!

активности

Прилагодете ја вашата доза на инсулин или таблета на вашите активности за одмор. Можеби сте поактивни (мускулната работа ја намалува потребата од инсулин) и повеќе вежбате, но можеби само се опуштате на плажа (помалку мускулна работа - се зголемува потребата од инсулин). Затоа, почесто тестирајте го шеќерот во крвта.

Сигурно мерење на шеќер во крвта

Бидете сигурни дека добивате сигурни резултати за гликоза во крвта. Реакцијата на тест лентите е поврзана со одредена температура. Многу современи уреди имаат сензор за температура што овозможува правилно одредување на шеќерот во крвта на температури помеѓу 15 и 35 степени Целзиусови.

Заради построгите безбедносни прописи за воздушен сообраќај, на дијабетичарите им е потребен лекарски сертификат кој медицински го оправдува транспортот на инсулински шприцеви, пенкала, лансети, лекови, комплети глукагон итн. Присутниот лекар треба да го пополни овој сертификат (бесплатно).

Кога патувате со авион, земете го мерачот на гликоза во крвта, лентите за тест за гликоза во крвта и залихите на инсулин во вашиот рачен багаж, бидејќи некои куфери веќе тргнаа по друг пат.

Доколку има големи временски разлики (на пр., Патувања со авион низ континентите), треба да ја прилагодите дозата на инсулин или лекови. Општо, важи следнава препорака: Ако не сте сигурни во изборот на доза на инсулин или лек, прашајте го вашиот лекар. За да го направат ова, потребни им се најточни информации за времето на летот и временските разлики поврзани со вашето патување.

Патувања со авион и таблети или дополнителна инсулинска терапија

Следното се однесува на дијабетичарите кои треба да пијат таблети за намалување на шеќерот во крвта: Во секој случај, прашајте го вашиот лекар дали треба да се прилагоди внесувањето на таблетите. Дозата на инсулин се прилагодува како и обично со оброците.

Авионски патувања и конвенционална терапија со инсулин (КТ)

За дијабетичари кои се на конвенционална терапија со инсулин, важи следново: Патувањето кон запад го продолжува денот. Правило на палецот е: инјектирајте ја вообичаената доза на мешан инсулин пред заминување и јадете како и обично. Со продолжување на времето од денот, може да имате зголемена потреба за инсулин, со кој можете да се справите со инсулин со кратко дејство. Дискутирајте за ова со вашиот лекар. На дестинацијата, инјектирајте ја вообичаената доза и јадете како и обично.

Кога патувате кон исток, денот е скратен: Инјектирајте само околу половина од инсулинот пред поаѓање. Вечерта на дестинацијата за одмор, инјектирајте ја вообичаената доза на мешан инсулин.

Патување со авион и интензивна инсулинска терапија (ИКТ)

Патувањето на запад го продолжува денот: Утрото пред поаѓањето, инјектирајте ја вообичаената количина на базален инсулин. Продолжувањето на денот резултира со дополнителна потреба од инсулин, која може да ја надоместите со една или две инјекции со нормален инсулин или аналогно инсулин со брзо дејство.

Денот е скратен кога патувате кон исток: Вечерта, инјектирајте ја вообичаената количина на базален инсулин. Нормалната доза на инсулин (или аналогно инсулин со брзо дејство) со оброците за време на летот може повторно да се пресмета според вообичаените правила. Временската разлика резултира со помала потреба за базална доза следното утро.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Ажурирано на: 01.08.2007 | 00:00 часот

Упатства за германско друштво за дијабетес

Повеќе статии на темата

Хипогликемија кај дијабетес

Хипогликемијата е компликација што може да се појави за време на инсулинска терапија или третман со таблети за намалување на шеќерот во крвта.

Диета со дијабетес

Правилната исхрана е основна компонента во третманот на дијабетес.

Пронајдете специјалист за метаболички болести во ваша близина

КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
Отворени позиции на netdoktor
Податоци за медиуми и ценовник
„Hautsache“ - Новото специјално списание
„Зеленчук“ - новото специјално списание
Услови и правила (ГТЦ)
Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
Тема списание: алергии и нетолеранција
Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
Специјално списание: Лекувајте природно
Упатства за рекламирање
отпечаток
Контакт
Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
healthtrends.com
приватност
Општи услови за користење (ГТЦ)
Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
Нов медицински директор на нетдоктор
Откривање на финансирање
Услуга со виџети нетдоктор
Притиснете
Групи за поддршка
Домови за пензионери
Брза помош
Советни центри
Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.