Дисфункција на панкреасот
како причина за варење
- Делови на оваа страница:
- Структура и функции на панкреасот
- Исхрана
- Ензимска замена
- Дишење и движење
- Завиткајте
- Ментална рамнотежа
- консултација
- Дали овој пост ви беше корисен?
Структура и функции на панкреасот
Панкреасот е жлезда со тежина до 100g, долга скоро 20cm, која лежи преку горниот дел на стомакот помеѓу црниот дроб, слезината и стомакот (види „Слика на дигестивниот систем“). Панкреасот има различни функции: од една страна, произведува хормони кои се ослободуваат директно ендокрини ("навнатре") во крвта, а од друга страна, разни дигестивни ензими, кои се нарекуваат панкреас егзокрини ("надворешни") во крвта. проток на lffectum - вкупно околу 1 1/2 литар на ден.
Хормоните произведени во одредени области на панкреасот, островите Лангерханс, се двата регулаторни хормони на шеќерот во крвта инсулин и глукагон и уште неколку важни хормони. Ако има недоволна функција на ендокрините задачи, ова влијае на погодените хормони. Најпознат пример е дијабетес тип I - т.н. „дијабетес“, во кој се произведува премалку инсулин.
Панкреасот, кој се ослободува егзокрино во цревата, содржи ензими кои помагаат во разградување на протеините, маснотиите и скробот во храната и со тоа даваат одлучувачки придонес за редовно варење. Ензимите за разделување на протеините се карбоксипептидази, химотрипсин и трипсин, ензимите за разделување на маснотии се естераза и липаза, фосфолипаза и алфа-амилаза можат да распаѓаат разни јаглехидрати. Во панкреасот некои ензими се сè уште неактивни, така што жлездата не се вари сама по себе. Тие се активираат и дејствуваат само откако ќе поминат во цревата - понекогаш кога ќе дојдат во контакт со жолчната киселина. Тука станува јасно дека панкреасот и билијарната функција се тесно поврзани. Прочитајте го и написот »Поплаки за варењето на храната поради нарушувања на жолчката«.
Разбирливо е дека ако се произведе премалку панкреатик, ова има штетно влијание врз дигестивните перформанси. Компонентите на храната, кои всушност треба веќе да се варат и да се користат во тенкото црево со додавање на дигестивни ензими, достигнуваат до дебелото црево, каде што се метаболизираат од цревни бактерии - процес што е сличен на процесите вклучени во многу нетолеранции на храна.
Исхрана
Количината и составот на панкреасот обично се засноваат на диетата: колку е поголема количината на потрошена една или друга хранлива материја, толку е поголема количината на соодветните ензими во панкреасот. Ефектот се компензира, бидејќи кога панкреасот ќе се испразни во тенкото црево за време на оброците, новиот панкреас веднаш се формира „резервно“. Брзо станува јасно дека несоодветната функција на панкреасот исто така мора да доведе до проблеми со варењето на храната.
Покрај сериозните болести на панкреасот, како што се воспаление (панкреатит) или карцином (карцином на панкреас), постојат различни, релативно „безопасни“ причини што можат да доведат до дефицитарна екскреторна функција на панкреасот (инсуфициенција на панкреасот), т.е. дефицитарно производство на панкреас. Пред сè - и, се разбира, не е „болест“ - тоа е лоша, еднострана диета што значи дека панкреасот не е доволно „оспорен“.
Сè уште не е конечно разјаснето дали таканаречените »слободни радикали« исто така можат да го оштетат панкреасот. Како превентивна мерка, диетата богата со радикални фаќачи со витамини А, Ц и Е и минералот селен е секогаш соодветна. Исхраната богата со витамини и минерали со многу зеленчук и овошје и поврзаниот доволен процент на секундарни растителни материи е најдобрата гаранција за здрав панкреас и неговата оптимална функција.
Бидејќи злоупотребата на алкохол особено доведува до оштетување на панкреасот, итно е препорачливо - како и од многу други причини - против прекумерна потрошувачка на алкохол.
Голема содржина на маснотии во храната исто така може да доведе до функционални нарушувања и оштетување на ткивото на жлездата. Затоа, умерена потрошувачка на маснотии со голем процент на здрави растителни масла не е препорачлива само во случај на проблеми со варењето на храната. Намалувањето на маснотиите во исхраната е поддржано од голема потрошувачка на зеленчук и овошје - како што е опишано погоре.
Исхраната богата со ензими има корисен ефект: Овде, ананасите со ензимот бромелаин и папајата со ензимот папаин се особено соодветни, но исто така и многу други свежо овошје и зеленчук, од кои многу содржат здрави ензими кои го поддржуваат панкреасот.
Ензимска замена
Дишење и движење
Завиткајте
Ментална рамнотежа
Функцијата на панкреасот без проблеми, исто така, зависи од неизмерна мера од менталната рамнотежа. Gлездата се снабдува со нерви кои не можат доброволно да се контролираат (вегетативен нервен систем). Како и да е, тие можат индиректно да бидат под влијание на стабилна ментална рамнотежа. На овој начин, сите мерки што придонесуваат за намалување на стресот и менталната благосостојба, како што се вежби за релаксација, но и спорт и здраво движење, можат да бидат позитивни во случај на нарушувања.