Долгорочни диети со малку хидрати - неухранетост доведува до зголемен ризик за смртност Светскиот ден на маларијата

"data-medium-file =" https://www.worldmalariaday.org/wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_450944614-300x200.jpg "data-large-file =" https://www.worldmalariaday.org.org /wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_450944614.jpg "title =" времетраење на диети со малку јаглехидрати - неухранетост доведува до зголемен ризик за смртност "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA تاј) " />

малку

Зошто луѓето диетираат? Главно безбедни за слабеење за да се доближат до фигурата од соништата, затоа што се чувствуваат попријатно со неколку килограми помалку на ребрата и затоа што генерално сакаат да направат нешто добро за нивното здравје. Во моментов постои и желба да се намали јасно видливото злато на колкот по пауза поврзана со корона.

Сепак, повеќето луѓе сигурно не одат на диета со цел да си наштетат себе си, а можеби дури и да ризикуваат со смрт. Но, тоа е токму она што може да се случи ако се потпрете на диети кои живеат од нивната едностраност. Како и со широко распространетата диета со малку јаглени хидрати, која научниците од Бостон и Токио внимателно ја разгледаа од здравствена перспектива.

Намалете ја тежината на краток рок со ниски хидрати и умрете порано на долг рок

Заклучок: Диетите за слабеење се адекватен краткорочен метод за да се ослободите од вишокот килограми. На долг рок, исхраната треба да биде избалансирана и да ги земе предвид здравствените ризици. На долг рок, диетите со малку јаглени хидрати носат ризик од неухранетост.