Домашна ароматерапија
Особено скапо: масло од нероли
Ароматерапијата користи есенцијални масла од лековити растенија. Уметноста е да се приближиме до суштината на лековитите растенија и потоа правилно да ги употребуваме терапевтски.
Секојдневно доживуваме мириси. Природни мириси на рози, лаванда или свежо искосена ливада од сено може да предизвикаат чувство на благосостојба или радост. Секој веќе искусил дека мирисот (на пример, свежо печен колач со квасец) одеднаш го враќа сеќавањето од детството за кое се веруваше дека долго време е заборавено. Од друга страна, премногу нанесениот парфем може да се претвори во спротивност и да предизвика отфрлање, непријатност или одвратност.
Мирисите (или мирисите) влијаат на нас на несвесен начин. Научниците веруваат дека мирисите стигнуваат до лимбичкиот систем преку миризливиот центар. Ова е дел од мозокот за кој се претпоставува дека е одговорен за чувствата. Бидејќи знаењето за нашиот мозок се смета за лошо обезбедено, продолжуваат шпекулациите за овој комплексен систем. Повеќето научници претпоставуваат дека симпатијата, антипатијата, сексуалната желба, сеќавањата, перцепциите на болка или сеќавањата можат да бидат под влијание на лимбичкиот систем.
Во ароматерапијата, есенцијалните масла од лековити растенија ја формираат основата на терапијата. Важно: Може да се користат само вистински (не синтетички) есенцијални масла од лековити растенија. Бидејќи само овие можат да имаат корисен или лековит ефект врз човечкото тело, душа или дух.
Ароматерапијата лечи
Ароматерапијата е дел од фитотерапија (хербален лек). Арома-терапевтите кои работат професионално користат есенцијални масла од лековити растенија за лекување на болести. Бидејќи тесна врска со чувствата или спомените (лимбичкиот систем, видете погоре) може да се утврди во ароматерапијата, таа исто така се користи за поддршка, на пример, во психосоматска медицина или во психотерапија.
Погоден за дома
Добрата работа кај ароматерапијата: Исто така е погодна за употреба дома. Секој што има пријатели и има интерес за нив, може да се стекне со соодветно знаење. Ова вклучува читање на релевантни специјалистички книги од една страна и експериментирање од друга страна. На крајот на краиштата, секое лековито растение има различен ефект. Можете да прочитате во специјалистички книги кога треба да се користи лековито растение. Но, може да има и лични разлики во начинот на кој работат луѓето. Најдобро е заинтересираните да почнат да експериментираат со себе пред да ги користат маслата на други. Прашања се јавуваат како:
- Каков ефект може да се постигне со колку масло?
- Дали има разлики во ефективноста кога се користи особено малку/многу масло?
- Дали има масла што некои луѓе не можат да ги толерираат? И зошто е можно така?
Уметноста е да се приближиме до суштината на лековитите растенија и нејзините можности. Ова бара вежба, внимателно гледање и чувство. Белешките за односите или искуствата на мешање можат да помогнат - затоа што нешто важно лесно може да се заборави.
И: Истото се однесува на ароматерапијата како на градината. Ниту, пак, може да се ора ова задоволително во рок од еден месец. Наместо тоа, расте и напредува со трпеливост и долгорочен план.
Истото важи и за ароматерапијата. За да не се изгубите во огромниот број можности, вашите сопствени преференции (кое растение/мирис ми е најблиску до мене) би можеле да бидат соодветни за да започнете да се испробувате. Подобро е да се започне со две масла/лековити растенија, а потоа постепено да се прошири искуството на други есенцијални масла. Овој пристап е подобар и за паричникот: затоа што вистинските есенцијални масла се скапи.
Разликувајте вистински и лажни масла
Вистинската ароматерапија деновиве поминува тешко. Бидејќи многу оператори на велнес хотели имаат миризливи есенции што се користат во нивните задолжителни спа оддели. Знаејќи дека пријатните мириси можат да шират релаксација, ревитализација или привлечност на скапите и скапоцени. Но, бидете внимателни: не секоја мирисна суштина е направена на природна основа. Природните масла се макотрпно произведени и соодветно се скапи - честопати премногу скапи за бањските области.
Ароматерапија во секојдневниот живот
Зошто да се користат соли на бања со вештачки, силен мирис - или масла? Понекогаш е потребно некои да се навикнат да се прават без сапуница, синтетичка пена. Но: обидете се да додадете вистинско есенцијално масло во кадата (10-15 капки во три четвртина када). Willе забележите дека квалитетот на мирисот многу се разликува. И: Терапевтскиот ефект е исто така сосема поинаков. На крајот на краиштата, се прави разлика дали есенцијалното масло е направено од вистинска или вештачка лаванда. Важно: Бањите со вистински есенцијални масла можат да траат само една четвртина од еден час, температурата на водата не треба да надминува 36 степени. Овие типови бањи се повеќе лековити по природа. Затоа: Потоа одморете најмалку половина час или одете во кревет веднаш за да спиете.
Масла за кожа лесно може да се направат сами. Добро е бадемово или сончогледово масло. Пред масажа, на неколку капки (две прсти полни со бадемово масло) се додава 10 капки есенцијално масло. Предходно лесно измешајте ја целата работа и потоа раширете ја на кожата.
Природните есенцијални масла имаат цена
За време на производството на есенцијални масла, се обработуваат различните делови на растенијата: може да се дестилираат цвеќиња, лисја, кора, корени или кора од овошје или овошје. Производството на есенцијални масла има долга традиција и денес е сложено и скапо. Бидејќи големи делови од производниот процес сè уште се поврзани со рачна работа, како што е собирање на скапоцени, чувствителни цвеќиња. Производството бара и стручно знаење: Точното време на берба, како што се целосно отворени цвеќиња на пладне, може да биде одлучувачко за квалитетот. Но, процесите на производство, нивната точност или чистота, се исто така одлучувачки за високо-квалитетни есенцијални масла. Есенцијалните масла секогаш имаат своја цена - но вреди!
Автор: Марион Каден, Свет на лековити растенија (2012)