Домашни лекови за дијареја Она што сега помага

Дијареа - и сега?

Дијареата („дијареја“) често се појавува одеднаш - и, се разбира, обично немате лекови во куќата. Но, тоа не е толку лошо, затоа што всушност, акутната дијареја особено често може да се олесни со нежни домашни лекови за дијареја. Храната со запек, на пример, е добар и нежен начин да ги ставите симптомите под контрола.

Домашни лекови за дијареја: како да се ослободите од симптомите!

Лесно сварлива храна што е лесна за стомакот е особено корисна во случај на дијареја. Следниве домашни лекови помагаат при дијареја:

Рендано јаболко: Не е за ништо што јаболкото се смета за вистинско здравствено чудо во исхраната. Покрај многу други здрави хранливи материи, јаболката содржи и пектин влакна, кој може да го згусне столицата бидејќи отекува во цревата. Важно: пектинот седи директно под лушпата на јаболкото, поради што јаболкото не треба да се лупи. Најдобар ефект против дијарејата се влакната кога јаболкото се ренда. Патем: бананите содржат и многу пектини и затоа се соодветни како алтернатива на јаболката. Покрај тоа, бананите се полни со калиум. Бидејќи телото губи многу минерал за време на дијарејата, зголемениот внес на калиум е многу важен.
Супа од морков: Морковот е полн и со пектини, но тој е особено ефикасен во случај на дијареја поради одредени молекули на шеќер наречени олигосахариди кои се создаваат само при готвење. Ова е причината зошто морковот треба да се готви поинаку од јаболката или бананата, ако треба да помогне како домашен лек против дијарејата. Педијатарот од Хајделберг, Ернст Моро развил ефикасен рецепт за супа од морков уште во 1908 година. Едноставно излупете половина килограм моркови, исечете ги на мали коцки, варете еден час, а потоа ставете пире. Како резултат на каша се полни со еден литар вода и се зачинува со три грама сол (околу една лажичка).
Компири: Компирот е исто така вистински извор на калиум и истовремено е лесен за варење, што ги прави добар помошник при дијарејата. Тие можат да се готват во многу вода и да се јадат како што е, како и да се консумираат во форма на пире. Важно: компирот не треба да има зелени дамки. Бидејќи овие содржат хаконин и соланин - малку токсични состојки кои дури можат да промовираат дијареја и повраќање.
Цвибек: Двопекот се смета за многу сварлив и затоа се користи и во многу лесна храна. Кога се консумира суво, лесно е на стомакот и може да ја запре дијарејата. Алтернативно, исто така е можен сув бел леб.
Чај од камилица: Камилицата е вистинска сеопфатна и се користи против разни симптоми. Ако дијарејата е предизвикана од инфекција со бактерии, како што е случај со гастроинтестинален грип, на пример, камилицата е антиинфламаторна. Покрај тоа, може да ја ублажи болката и да ги смири грчевите во стомакот. Најдобар начин да го направите ова е сами да направите инфузија со чај од камилица со истурање вода што врие над две кафени лажички цвеќиња од камилица и оставете ја да биде стрмна пет минути. Во случај на дијареја, чајот идеално се пие неколку пати на ден во мали голтки.
Електролити: Телото губи многу важни хранливи состојки со дијареја. Таканаречената електролитна мешавина помага да се заменат. Можете да ги купите овие готови во аптека или да ги направите сами. За да го направите ова, измешајте половина литар минерална вода со половина литар сок од портокал, додадете три четвртини од лажичка сол и осум нивоа лажички шеќер. Смесата се пие во мали голтки во текот на целиот ден.
Рајс: Оризот е една од храната за запек - кога се готви, се формира слузница која врзува вода во телото. Ако додадете малку сол, можете исто така да направите нешто за рамнотежата на електролитот. Покрај тоа, во комбинација со малку зеленчук на пареа, како моркови, оризот е погоден и за лесен оброк ако имате дијареја.
Овесна каша: Овесната каша се смета за лесна за варење и исто така содржи многу хранливи материи што телото ги губи побрзо во случај на дијареја. За супа од овесна каша, измешајте 250 милилитри ладна вода со две лажици овесна каша и додадете или малку сол или лажичка зеленчук. Смесата се става да зоврие, тогаш треба да го вклучите огнот на тивок оган и оставете ја супата да врие додека не се покрие. За да се направи целата работа малку повкусна и згора на тоа да се користи друг домашен лек против дијареја, може да се додаде рендано јаболко.

Општо правило: Треба да пиеме многу вода ако имаме дијареја, бидејќи телото губи многу течности. Најдобра е негазирана вода. Но, чај како што е чајот од камилица споменат погоре е исто така дозволен.

Што е со стапчињата кола и геврек?

Човек слуша повторно и повторно дека комбинацијата на кола и геврек стапчиња може да помогне при дијареја. Всушност, овој таканаречен домашен лек против дијареа итно не се препорачува - бидејќи оваа храна може да ги влоши симптомите уште полошо. Кола е полна со шеќер, што пак врзе вода. Ова го зголемува ослободувањето на течности во цревата. Колата содржи и кофеин, кој во комбинација со шеќерот предизвикува испуштање на повеќе калиум. Од друга страна, стапчестите стапчиња едноставно немаат посакуван ефект: Потребна ни е сол за дијареја, но стапчињата од геврек едноставно содржат премалку од тоа за навистина да имаат ефект. Домашните лекови за дијареја споменати погоре се дефинитивно подобар совет.

Што да правам без да имам дијареја?

Ако ве мачи дијареја, обично ретко сте навистина гладни. Кој би сакал да јаде нешто, треба да се воздржат од следната храна, бидејќи овие ги оптоваруваат цревата и/или, во најлош случај, ги влошуваат симптомите:

кафе
Овошни сокови
алкохол
Газирани пијалоци
Масна храна, на пример брза храна
Зачинети јадења, на пример, кари
Сурово овошје и зеленчук (освен јаболка и банани)
Подуени јадења како зелка или кромид
Слатки закуски, на пример чоколадо
Млечни производи како јогурт или сирење
Генерално многу топли или ладни јадења

Патувачка дијареја - што ако домашните лекови не помогнат?

Кога сте надвор и околу, на пример на одмор, не секогаш имате домашни лекови - дијарејата кај патниците е доста честа појава бидејќи бактериите демнат околу секој агол. Но, дури и ако домашните лекови едноставно не помогнат и симптомите не стивнат, времето ќе дојде во одреден момент, каде што треба да прибегнете кон лекови. На пример, агенси со активна состојка лоперамид, кои го намалуваат движењето на дебелото црево и акумулацијата на течности во цревата, се корисни.

Ако дијареата опстојува или други симптоми како што се грчеви во стомакот или повраќање, исто така е Важно е лекарот да ги бара причините што е можно поскоро и започнува соодветен третман, така што телото не губи премногу течност.

Совети за читање: Сега знаете како да се фатите за дијареја! Можете да најдете домашни лекови за гастроинтестинален грип тука. Ние исто така објаснуваме што треба да знаете за болки во стомакот и минерали.

Вие сакате да разменувате идеи за здравствени теми? Потоа, разгледајте ја нашата БРИГИТА заедница!

Упатство за С2 „Акутна дијареја“ на Германското друштво за општа медицина и семејна медицина; Застанете 2013 година

Бахман, С., Лонглер, А.: Домашни лекови во модерната медицина, Урбан и Фишер, Минхен 2005 година

Германско друштво за општа медицина и семејна медицина: Акутна дијареја